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04.10.2022
Come diventare (e rimanere a lungo) un Personal Fitness Trainer di successo
Come diventare e rimanere a lungo un Personal Fitness Trainer di successo non è così facile come sembra.
Il percorso
Diciamocelo chiaramente: sembra un gioco da ragazz* (superinforma ...

23.05.2011
Le disfunzioni erettili e livelli bassi di testosterone sono marcatori di malattie cardiache
"Le disfunzioni erettili (ED) sono imbarazzanti e scoraggianti per gli uomini arrivati ad una certa età. Alcuni ricercatori italiani dell’Università di Firenze hanno scoperto che la combinazione t...

23.05.2011
I ciclisti non ce la fanno
La comunità dei ciclisti andò su tutte le furie quando nel 1997 il dott. Irwin Goldstein, urologo della Boston University Medical School dichiarò: “Ci sono solo due tipi di ciclisti maschi: quell...

23.05.2010
I bambini in sovrappeso meno sani da adulti
La percentuale di obesità negli Stati Uniti è aumentata dal 13% nel 1965 al 32% nel 2007. Inoltre più del 17% dei bambini è obeso. I ricercatori della Johns Hopkins Bloomberg School of Public Heal...

23.05.2010
Effetti collaterali degli anabolizzanti nei giovani
Negli USA dal 3 al 5% dei ragazzi in età scolare hanno fatto uso di anabolizzanti. L’uso di anabolizzanti da parte dei ragazzi è un problema fondamentale di salute pubblica, che certo impallidisce...

23.05.2010
L’allenamento con i pesi aiuta i bambini a perdere grasso
Più del 28% dei bambini negli Stati Uniti sono sovrappeso od obesi, con un aumento del 100% se si parte dagli anni 70. Le molteplici ragioni includono un maggiore uso dei fast food e delle bevande zu...

23.05.2010
I geni rendono faticoso perdere grasso
Adamo ed Eva, l’uomo e la donna delle caverne, uscivano alla ricerca di carne fresca, bacche e lamponi: sfortunatamente tigri dai denti ben affilati davano loro la caccia fino al ritorno alla loro c...

23.05.2009
Magro eppure grasso
Un interessante articolo pubblicato su Medicine & Sciences in Sports & Exercise ha puntualizzato che pur avendo un bell’aspetto, muscoloso e senza grasso apparente all’esterno si può al contrario...

23.05.2009
Non si vive di rendita
Si pensa comunemente che chi ha fatto attività sportiva intensa, sinanco agonistica, abbia benefici duraturi sulla densità ossea (BMD) e quindi, diventato anziano, sia meno soggetto alle fratture. U...

23.05.2009
Assenteismo per lombalgia
Nella maggior parte dei casi la lombagia (LBP) è una patologia benigna che si risolve spontaneamente. Purtroppo resiste ancora a tutt’oggi il mito del “riposo assoluto” e le assenze dal lavoro ...