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31.07.2020

Corso Personal Trainer CFT3 2021 ISSA Europe

Il CFT3 corrisponde alla Certificazione Internazionale di Personal Trainer di primo livello, ovvero livello base. È il primo passo del percorso CFT all'interno del mondo ISSA Europe™ e permette di ...

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27.04.2015

Obesità e rischio per la salute già in età infantile

L'obesità è un importante fattore di rischio per la salute già in età infantile così come ad ogni età.
Il corso C.Y.F.T. (Certified Youth Fitness Trainer), di ISSA Europe fornisce i ...

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01.12.2014

Eventi WEEK END 29 E 30 NOVEMBRE

Ecco gli eventi svolti da ISSA durante il week end del 29 e 30 novembre. Di seguito un breve riassunto.
Corso EXTRACURRICOLARE PER PERSONAL FITNESS TRAINER RISERVATO AI LAUREANDI DEL CO...

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27.11.2014

Eventi ULTIMA SETTIMANA DI NOVEMBRE 2014

Gli eventi svolti da ISSA durante questa ultima settimana sono molteplici, nelle varie location. Ecco qui un breve riassunto.
Seminario DALLA TEORIA ALLA PRATICA sabato 22 novembre 2...

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20.10.2014

Seminari BIOMECCANICA

Si è concluso domenica 19 ottobre 2014 a Fiumicino (ROMA) il seminario di Biomeccanica I, svolto da Stefano Zambelli. A Milano si è svolto una settimana prima nella Sede ISSA, con Claudio Suardi. ...

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23.05.2012

Esercizi eccentrici per le tendiniti

La tendinite è di solito causata da uso eccessivo della muscolatura e colpisce circa il 50% degli atleti in sport tipo il tennis o la corsa. I tendini hanno un metabolismo lento, circa otto volte men...

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23.05.2012

Macrofagi essenziali per riparare i tessuti e per l’ipertrofia muscolare

I macrofagi sono cellule bianche del sangue che inglobano le cellule danneggiate e favoriscono la riparazione dei tessuti. Ricercatori italiani, in uno studio pubblicato su Proceedings National Academ...

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23.05.2012

L’obesità causa la perdita di cartilagine articolare

La diminuzione della cartilagine che ricopre e protegge la superficie delle ossa porta a dolore alle articolazioni, all’artrite e poi all’artrosi. Frank Roemer e colleghi della Boston University M...

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23.05.2012

La glutamina stimola il sistema immunitario

Cosa è peggio per un atleta: fare troppe serie di bench press e spinte di pettorali, andare in overtraining e perdere una settimana di allenamento oppure allenandosi troppo duramente prendere un’in...

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23.05.2012

Il raffreddamento diminuisce la performance

Un articolo pubblicato sul Journal of Strength and Conditioning Research si interessa sull’utilizzo del ghiaccio durante una seduta di allenamento o una gara. Il ghiaccio diminuisce il metabolismo n...