EPO per la depressione?
L’eritropoietina (EPO) è una sostanza bandita da tutti gli sport ed è stata al centro di recenti scandali per doping durante il Tour de France e le Olimpiadi. Gli atleti degli sport di resistenza, come per esempio i ciclisti, hanno usato certe sostanze per aumentare il rendimento nell’esercizio e la capacità di trasporto dell’ossigeno. L’EPO […]
23 Maggio 2011
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I pericoli del viagra usato per aumentare la prestazione sportiva
Viagra, Cialis e Levita sono gli steroidi anabolici degli “Olimpionici del sesso” e ci sono voci che dicono che aumentino anche le performance nel baseball, nei corridori e nei ciclisti che però sono poco più che leggende urbane. Prima dei giochi olimpici di Pechino i media hanno creato la voce che i medicinali anti-erezione erano […]
23 Maggio 2011
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Il consumo di uova non danneggia i vasi sanguigni
Tra gli alimenti, le uova sono state discriminate dagli anni ’70 da quando cioè fu stabilito chiaramente il legame tra colesterolo alto e malattie cardiovascolari. Studi recenti però hanno dimostrato che mangiare 1-2 uova al giorno non avrebbe effetti sul colesterolo o sul rischio di attacco cardiaco. Resta il dubbio se le persone con colesterolo […]
23 Maggio 2011
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Respirare durante l’allenamento con i pesi
“La maggior parte degli esperti sconsigliano di usare durante l’allenamento il metodo Valsalva, cioè trattenere il respiro chiudendo la glottide durante lo sforzo, perché aumenta notevolmente e pericolosamente la pressione sanguigna. Gli scienziati hanno rilevato una pressione sistolica fino a 400 mm di Hg in atleti che seguivano questo tipo di respirazione durante gli squat […]
23 Maggio 2011
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L’IGF-1 riduce la sensibilità all’insulina e aumenta la formazione di radicali liberi nelle cellule grasse
Molti Bodybuilders assumono integratori a base di ormone della crescita per aumentare la massa muscolare e diminuire il grasso corporeo. L’ormone della crescita lavora principalmente stimolando la produzione di IGF-1 nel fegato e in altri tessuti. Ricercatori giapponesi della Kobe University hanno scoperto che trattando cellule in vitro con IGF-1 diminuisce la sensibilità all’insulina e […]
