Allenamento con farmaci GLP-1: cosa deve sapere il Personal Trainer
Il Personal Trainer incontra il cliente con una frequenza che altri professionisti, dal medico al professionista della nutrizione, non sempre hanno e può osservare nel tempo i cambiamenti che accompagnano il percorso. Per questo è «un osservatore privilegiato. Non un medico aggiunto, ma una possibile sentinella del cambiamento». È la convinzione di Emanuel Mian, esperto […]
28 Settembre 2026
Leggi di più
Personal Trainer e consigli alimentari: competenze e limiti professionali
Per favorire il pieno sviluppo dell’organismo e per promuovere e mantenere uno stato di salute ottimale, sia in un breve che in un lungo termine, sono fondamentali l’esercizio fisico e l’attività sportiva. Tuttavia, una attività motoria rivolta ad efficientare il corpo non può prescindere da una alimentazione corretta ed equilibrata. Uno sportivo, sia esso amatoriale […]
26 Agosto 2026
Leggi di più
GLP-1 e OMS: le linee guida sui farmaci anti obesità
L’Organizzazione mondiale della sanità (OMS) ha pubblicato la prima linee guida globali dedicate all’utilizzo dei farmaci agonisti del recettore GLP-1 (Glucagon-Like Peptide-1, in italiano peptide-1 simile al glucagone) per il trattamento dell’obesità negli adulti. Le raccomandazioni emerse, definite “condizionali”, inseriscono questi farmaci all’interno di un percorso terapeutico più ampio che comprende alimentazione, attività fisica e […]
17 Luglio 2026
Leggi di più
Asse HPA, stress fisico e riduzione della performance umana
La gestione dello stress rappresenta uno degli aspetti più importanti per chi desidera ottimizzare la performance sportiva e favorire il recupero. Tuttavia, lo stress fisico non dipende esclusivamente dal carico di allenamento: numerosi fattori biologici, metabolici e ambientali, tra cui l’asse HPA (asse ipotalamo-ipofisi-surrene) contribuiscono alla capacità dell’organismo di adattarsi agli stimoli e mantenere l’equilibrio […]
2 Luglio 2026
Leggi di più
Obesità in Italia: dati aggiornati, rischi e ruolo dell’attività fisica
L’Istituto Superiore di Sanità dà il seguente significato dell’obesità. L’obesità è definibile come un accumulo eccessivo di grasso corporeo rispetto alla massa magra, in termini di quantità assoluta così come di distribuzione in punti precisi del corpo. L’obesità riguarda circa un miliardo di persone nel mondo. E rappresenta una sfida complessa in quanto varie tipologie […]
