L’esercizio fisico è salute: cresce l’alleanza tra sanità e professionisti del movimento
La prevenzione passa sempre più dall’esercizio fisico. Non da mode passeggere, allenamenti improvvisati o falsi miti, ma da programmi costruiti sulle evidenze scientifiche e sviluppati attraverso la collaborazione tra il mondo sanitario e i professionisti dell’esercizio. Quella che fino a pochi anni fa rappresentava una visione innovativa è oggi una necessità riconosciuta dalla comunità scientifica […]
31 Luglio 2026
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Personal trainer all’estero: certificazioni riconosciute, livelli EQF e requisiti europei
Negli ultimi anni la mobilità professionale nel settore fitness è aumentata. Restano centrali il Quadro Europeo delle Qualifiche (EQF) e gli organismi che certificano le competenze professionali. Prima di trasferirsi è comunque sempre consigliabile verificare gli eventuali requisiti previsti dal singolo Paese. Certo è che il lavoro del personal trainer sta vivendo una crescita costante […]
15 Luglio 2026
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Convention ISSA Europe 2026: allenare la forza per vivere più a lungo, in salute e in autonomia
Circa un migliaio di persone tra professionisti dell’esercizio fisico, medici, fisioterapisti, ricercatori e operatori della salute hanno preso parte alla Convention ISSA Europe 2026, il 3 e 4 luglio al Palacongressi di Rimini. Questo ormai tradizionale evento, giunto alla 28ª edizione, ha ottenuto quest’anno l’Alto Patrocinio del Parlamento Europeo, un riconoscimento unico per una manifestazione […]
6 Luglio 2026
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Asse HPA, stress fisico e riduzione della performance umana
La gestione dello stress rappresenta uno degli aspetti più importanti per chi desidera ottimizzare la performance sportiva e favorire il recupero. Tuttavia, lo stress fisico non dipende esclusivamente dal carico di allenamento: numerosi fattori biologici, metabolici e ambientali, tra cui l’asse HPA (asse ipotalamo-ipofisi-surrene) contribuiscono alla capacità dell’organismo di adattarsi agli stimoli e mantenere l’equilibrio […]
2 Luglio 2026
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Tipi di contrazioni muscolari e perché conoscerli è fondamentale nell’allenamento
Conoscere i vari tipi di contrazioni muscolari è molto utile per chi si occupa di movimento o di allenamento. Questo consente di avere maggiore chiarezza sulle proposte di allenamento da formulare al fine di migliorare il balance lungo le catene cinetiche, l’esecuzione dei movimenti e la loro ergonomia. Nel suo intervento alla Convention ISSA Europe […]
