Cercasi personal trainer: 5 lavori che un professionista preparato può fare oltre la palestra
Oggi sempre più spesso, nelle offerte di lavoro o nei gruppi social nel settore fitness, compare la dicitura “cercasi personal trainer”. Quali possibilità si aprono per un professionista qualificato che non voglia restare vincolato al solo modello “allenamento in palestra”? Negli ultimi anni il mercato del fitness sta cambiando: il modello tradizionale fatica a garantire […]
29 Settembre 2025
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Fitness e wellness: perché il personal trainer è un alleato della salute
Negli ultimi decenni, la scienza ha compiuto passi importanti nel riconoscere che la salute non dipende solo dalla genetica o dalla medicina tradizionale, ma anche (e forse soprattutto) dai nostri comportamenti quotidiani. In questo contesto, emerge chiaramente il fatto che fitness e wellness sono collegati, la psicologia della salute si è affermata come un campo […]
25 Settembre 2025
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Corso Extracurricolare di Personal Trainer – Università Cattolica e ISSA Europe
Al via la 27ª edizione del Corso extracurricolare di Personal Trainer promosso da ISSA Europe e Università Cattolica di Milano: una proposta formativa che unisce rigore accademico e applicazione pratica in un percorso ormai consolidato. Una collaborazione storica dal 1999 Dal 1999, l’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano e ISSA Europe collaborano per offrire […]
22 Settembre 2025
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Come misurare il grasso addominale e perché è importante farlo
Capire come misurare correttamente il grasso addominale è essenziale per chi lavora nel mondo dell’attività fisica e del benessere. La sola osservazione estetica o il dato fornito dalla bilancia non bastano a stabilire il reale stato di salute di una persona. Il grasso viscerale, in particolare, ha un impatto profondo sul rischio cardiometabolico, ma non […]
19 Settembre 2025
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Perdita di massa muscolare, ecco come contrastare la sarcopenia
Con l’avanzare dell’età, si assiste a una progressiva perdita di massa muscolare, un processo noto come sarcopenia. Questa condizione non si limita a un semplice declino fisico, ma incide profondamente sulla qualità della vita, sulla funzionalità motoria e, secondo numerose evidenze, anche sull’aspettativa di vita. La sarcopenia non è solo una questione di volume muscolare, […]
