Supplementi a base di creatina
I supplementi a base di creatina monoidrato servono ad aumentare i livelli di fosfato di creatina (CP) nei muscoli. Il CP è una grande riserva di energia per gli sforzi ad alta intensità, lunghi qualche secondo, come ad esempio il sollevamento pesi. Dei ricercatori dell’Arizona State University, guidati dal Dr. Erick Huso, hanno pubblicato sul […]
23 Maggio 2004
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Dacci dentro con gli ormoni steroidei!
“Gli steroidi vi fanno forti e grossi; più alto è il dosaggio più intensamente potete lavorare. Lo conferma un provocatorio articolo pubblicato sull’American Journal of Physiology and Endocrinology che poi riferisce in dettaglio tutti gli effetti collaterali dell’uso di questi farmaci. Di ben altro tono quanto riportato da un gruppo di ricercatori finlandesi che su […]
23 Maggio 2003
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Gli ingredienti erboristici devono fornire garanzie di sicurezza
Tutti gli ingredienti erboristici usati negli integratori alimentari devono presentare una composizione compatibile con un’azione salutistica e non terapeutica e soprattutto devono fornire garanzie di sicurezza. A tal fine il Ministero della Salute ha emesso una circolare con la quale si impone alle case produttrici di notificare l’etichetta di composizione e la scheda tecnica degli […]
23 Maggio 2003
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Gli integratori non fanno miracoli
“Attenti alle promesse miracolistiche degli integratori e dei prodotti per dimagrire o per migliorare le prestazioni sportive. L’avvertimento viene dal Ministro della Salute italiano con una circolare pubblicata sulla Gazzetta Ufficiale, che avverte che non sempre integratori dietetici e prodotti naturali o salutistici rispondono a criteri razionali e scientificamente corretti. Oltre a suggerire una attenta […]
23 Maggio 2003
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Scoperte sostanze purganti in alcuni integratori
Da una indagine condotta da Michele Carruba, direttore del centro studi e ricerche sull’obesità di Milano presso il polo universitario L. Sacco di Milano, da Lucio Lucchini, direttore del servizio di dietetica e nutrizione clinica dell’ospedale di Bolzano e da Oliviero Sculati, direttore dell’unità di nutrizione della Asl di Brescia, è emerso che alcuni integratori […]
