Le diete rapide e “miracolose” fanno perdere soldi e salute
“La voglia di perdere peso e a tutti i costi può indurre a errori spesso irreversibili. Il primo è la fretta, che bisogna assolutamente evitare, non solo perché l’organismo si deve abituare alla dieta per non avere frustrazioni psicologiche debilitanti, ma anche per evitare rischi di malattie. Ci sono invece centri dietologici che promettono risultati […]
23 Maggio 2005
Leggi di più
L’ansia da farmaco peggiora la qualità della vita
La prestigiosa rivista British Medical Journal affronta il complesso problema dell’assunzione dei farmaci, specie quando i pazienti sono portatori di più malattie croniche e quindi sono costretti ad assumerne in quantità elevate. Il comportamento dei azienti nei confronti del farmaco risulta sempre ambiguo: da una parte si ascolta la consueta frase “sono contrario a prendere […]
23 Maggio 2005
Leggi di più
Stretching e allenamento
Sul Journal of Sports Sciences alcuni ricercatori dell’Università di Washington hanno ripreso il vecchio discorso sullo stretching. Questo tipo di attività viene svolto dalla quasi totalità degli atleti, specie prima degli allenamenti: ciò consente di prevenire contratture muscolari o lesioni tendinee. I ricercatori, in contrasto con quanto universalmente riconosciuto, secondo cui lo stretching è essenziale […]
23 Maggio 2005
Leggi di più
Diete a basso contenuto di carboidrati
Le diete a basso contenuto di carboidrati sono state e vengono criticate da molti medici e ricercatori nutrizionisti. Una review pubblicata su Nutritional and Clinical Practice ha dimostrato che la metanalisi condotta su un elevato numero di lavori scientifici non ha confermato che le diete a basso contenuto di carboidrati sono più efficaci di altre. […]
23 Maggio 2005
Leggi di più
La bronchite cronica provoca affaticamento muscolare
La bronchite cronica (BPCO) comporta una propensione della muscolatura all’affaticamento? È una domanda che sia i pneumologi sia i riabilitatori si pongono frequentemente, specie quando questo tipo di paziente deve effettuare dell’attività fisica. Uno studio pubblicato su American Journal of Respiratory and Critical Care rileva che in pazienti con BPCO media e grave, i quadricipiti […]
