23.05.2012

Tossicità dell’acido usnico

Il Journal of Environmental Science and Health riporta alcune notizie sull’acido usnico, un ingrediente trovato in certi integratori per la perdita di peso. Questa sostanza potrebbe essere molto per...

23.05.2012

Ore di sonno insufficienti deprimono il sistema immunitario

La quantità e la qualità del sonno sono importanti per le normali funzioni immunitarie. Un tipo di sonno inadeguato aumenta il rischio di influenza e raffreddori. Ricercatori della Carnegie Melon Un...

23.05.2012

Dormendo meno si mangia di più

Le persone private delle necessarie ore di sonno mangiano più spuntini. Ore di sonno inadeguate sono legate all’obesità anche se gli scienziati non sanno perché. Alert Nedeltcheva insieme ai suoi...

23.05.2012

Crampi muscolari

I crampi, di solito, colpiscono i gruppi muscolari grandi come le cosce e i polpacci durante o dopo l’allenamento ed hanno una durata da pochi secondi a diversi minuti. L’opinione comune vuole che...

23.05.2012

Esercizi eccentrici per le tendiniti

La tendinite è di solito causata da uso eccessivo della muscolatura e colpisce circa il 50% degli atleti in sport tipo il tennis o la corsa. I tendini hanno un metabolismo lento, circa otto volte men...

23.05.2011

Le misurazioni salivari di testosterone e cortisolo

Alcuni scienziati sportivi misurano il testosterone e il cortisolo negli atleti per valutare lo stato di allenamento e di sovrallenamento. Questi ormoni si trovano in quantità minute e quindi le misu...

23.05.2008

Esercizi eccentrici nei soggetti anziani

I muscoli si contraggono eccentricamente quando vengono forzati durante l’allungamento e concentricamente durante l’accorciamento. Essi esercitano maggiore forza durante una contrazione eccentrica...

23.05.2008

La crescita muscolare in soggetti anziani

La sarcopenia (riduzione del tessuto muscolare attivo) è un problema serio in soggetti anziani che porta ad infortuni e ad una qualità della vita ridotta. Quando invecchiano, le persone perdono anch...

23.05.2008

Fumo passivo: stranezze

Alcuni ricercatori hanno pubblicato sul Journal of Clinical and Endocrinology Metabolism uno strano lavoro che partiva dalla constatazione che la perdita di peso è uno dei motivi per cui la gente fum...

23.05.2006

L’ossidrile è benefico

L’ossidrile (-OH) è un radicale libero che nell’organismo umano è dannoso perché, proprioper la natura instabile della molecola, tipica di tutti i radicali liberi, ricerca il suo equilibrio and...