Competenze infermieristiche, ecco perché serve formazione in ambito training avanzato
Integrare le competenze infermieristiche con specializzazione in personal training rappresenta una prospettiva interessante per il benessere della collettività e non solo. Le figure sanitarie che arricchiscono la loro preparazione con skill specifici mirati all’allenamento possono, infatti, differenziarsi dai colleghi e vantare una marcia in più. Hanno la possibilità di rendere più efficaci gli interventi sanitari […]
8 Dicembre 2024
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Postura e benessere psicologico e fisico: quali influenze?
Mantenere una corretta postura è un ingrediente importante della ricetta del benessere fisico e psichico. Lo spiega Praveen Mummaneni, chirurgo della colonna vertebrale dell’Università della California, ripreso in un recente articolo di National Geographic Italia. “Nel corso della vita, le articolazioni e i legamenti diventano meno elastici e meno adattabili a una postura scorretta, il […]
2 Dicembre 2024
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Corso UFT ISSA Europe in Università Cattolica di Milano, formazione teorico pratica d’eccellenza
Sta per concludersi la 26° edizione del Corso UFT – Certified Fitness Trainer organizzato dall’International Sports Sciences Association (ISSA) per gli studenti di scienze motorie dell’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano. Il prossimo 14 dicembre si svolgerà l’ultima delle 6 giornate intere di lezione della programmazione 2024. Quasi 30 anni di partnership con […]
27 Novembre 2024
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Lo sport come farmaco: detraibile e assimilato a una medicina
Un importante passo avanti è stato compiuto con la sottoscrizione unanime del Ddl 287 in X Commissione Affari sociali, sanità, lavoro e previdenza sociale del Senato, volto a riconoscere lo sport come farmaco. Nello specifico, nel Disegno di Legge si indica lo sport come strumento di prevenzione e terapia all’interno del Servizio Sanitario Nazionale. Questo […]
17 Novembre 2024
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Heart Rate Variability HRV: cos’è e come la variabilità della frequenza cardiaca migliora salute e performance
Più il ritmo del cuore varia, più siamo in equilibrio, in salute e pieni di vitalità. Possiamo considerare perciò che cos’è Variabilità della Frequenza Cardiaca (Heart Rate Variability HRV): una bussola. Ci aiuta a trovare la direzione giusta, qualsiasi sia la destinazione prefissata. Nella performance, nel fitness, nel recupero funzionale, nell’estetica la HRV è […]
