Cortisolo
“Il cortisolo viene universalmente considerato un elemento negativo nell’attività fisica dato che possiede azione catabolica, favorendo la gluconeogenesi, cioè la trasformazione di aminoacidi in zuccheri. In un articolo pubblicato sul Journal of Strength and Conditioning Research viene rilevato che i livelli di cortisolo si elevano significativamente durante sedute ad alta intensità e durata (76% della […]
23 Maggio 2004
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Parliamo ancora di grelina
“Su Obesity Research è stato pubblicato uno studio dove si prende in considerazione l’attività della grelina. Questa sostanza viene secreta dallo stomaco a digiuno e manda i “segnali di fame” al cervello. Le persone con bassi livelli di GH e di grelina sono più grasse, in particolar modo sull’addome. Gli studiosi olandesi suppongono che i […]
