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23.05.2012

L’ormone della crescita stimola la funzione mitocondriale

Come si impara alle lezioni di biologia alle scuole superiori, i mitocondri sono la “centrale elettrica” delle cellule. Essi producono grandi quantità di adenosin-trifosfato (ATP) che fornisce l'...

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23.05.2012

Patologie della spalla

L’articolazione della spalla è la più mobile del nostro corpo e ci consente nove diversi tipi di movimento con centinaia di variazioni che ci permettono di lanciare la pallina da baseball, di lanc...

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23.05.2012

Livelli bassi di GH nell’adolescenza favoriscono la perdita di memoria negli anziani

La perdita della memoria a breve termine è un problema molto comune negli anziani. Uno studio, redatto su ScienceDaily, da parte di ricercatori della Wake Forest University School of Medicine in Nort...

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23.05.2012

Il raffreddamento diminuisce la performance

Un articolo pubblicato sul Journal of Strength and Conditioning Research si interessa sull’utilizzo del ghiaccio durante una seduta di allenamento o una gara. Il ghiaccio diminuisce il metabolismo n...

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23.05.2012

L’allenamento di resistenza e quello di forza interferiscono l’uno con l’altro

I meccanismi genetici e quelli biochimici di adattamento sono diversi nell’allenamento con i pesi rispetto all’allenamento di resistenza, lo afferma una ricerca condotta in Australia e pubblicata ...

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23.05.2012

L’arginina migliora il trasporto dell’ossigeno nei polmoni durante l’allenamento?

L’arginina è un aminoacido importante che serve ad aumentare il rilascio dell’ossido nitrico (NO) da parte delle cellule che rivestono i vasi sanguigni. Il NO aiuta a regolare il flusso sanguigno...

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23.05.2012

Il GHB aumenta il GH e favorisce la guarigione delle ferite

Il Journal of Trauma (injury, infection and critical care) pubblica un editoriale sul gamma-idrossibutirrato (GHB) la cosiddetta “date rape drug”, una sostanza cioè che viene messa nei drink senz...

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23.05.2012

Allenamento ad alta intensità

"Brevi periodi di esercizi ad intensità massima costruiscono velocemente un alto livello di efficienza fisica. Un sorprendente studio condotto da ricercatori canadesi, pubblicato su Applied Physiolog...

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23.05.2012

La leucina e le cellule adipose e muscolari

La leucina è un aminoacido che agisce come segnalatore chimico fondamentale nella sintesi delle proteine. Uno studio della University of Tennessee, pubblicato sul Journal of Nutrition and Metabolism,...

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23.05.2012

Tossicità dell’acido usnico

Il Journal of Environmental Science and Health riporta alcune notizie sull’acido usnico, un ingrediente trovato in certi integratori per la perdita di peso. Questa sostanza potrebbe essere molto per...