Intelligenza artificiale e allenamento: cosa deve sapere un PT moderno
Allenamento personalizzato, feedback in tempo reale, assistenza continua: oggi sono promessi non solo dai Personal Trainer, ma anche da intelligenza artificiale, app e piattaforme di digital training. Il mercato globale degli AI personal trainer e del digital fitness è in forte espansione. Secondo le ultime analisi, è passato da 14,48 miliardi di dollari nel 2024 […]
11 Dicembre 2025
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Aminoacidi essenziali: cosa sono, a che servono, dove si trovano, quando prenderli
Per uno stile di vita davvero sano non basta allenarsi. È necessario considerare anche una integrazione adeguata per nutrire correttamente le cellule. In tale quadro, gli aminoacidi essenziali occupano un ruolo centrale, perché sono coinvolti non solo nella costruzione dei muscoli ma in molti altri processi fondamentali del metabolismo. In questo articolo, esploreremo i “supplementi […]
9 Dicembre 2025
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Carboidrati: quali sono, dove si trovano e quanti mangiarne davvero
I carboidrati sono un tema che da sempre divide: c’è chi li considera indispensabili per sentirsi energico e chi, al contrario, li teme per paura di ingrassare. La realtà scientifica è molto più semplice: i carboidrati sono la principale fonte di energia per il nostro organismo, in particolare per il cervello e i muscoli.Eliminarli o […]
5 Dicembre 2025
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ForumClub 2026: ISSA protagonista in neuroscienze e nutrizione
Anche nel 2026 ISSA Europe conferma la sua presenza al ForumClub, rinnovando una collaborazione costruita nel tempo e fondata su una visione condivisa: portare conoscenza, metodo scientifico e innovazione all’interno del mondo del fitness e del benessere. Si integrano così nuovamente da un lato l’approccio tecnico–scientifico di ISSA Europe, dall’altro la lunga esperienza manageriale e […]
1 Dicembre 2025
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Personal trainer cosa studiare oltre alla tecnica, importanza delle soft skill
Nel 2025 il ruolo del Personal Trainer non è più soltanto tecnico. Con l’aumento di alternative digitali, improvvisazione e così via, il vero vantaggio competitivo del PT sono le soft skills umane. Cosa deve studiare, e affinare, un Personal Trainer dunque per contraddistinguersi? Servono competenze come empatia, comunicazione, ascolto attivo e leadership. Queste non sono […]
