Dolcificanti e sovrappeso
Le bevande senza zucchero sono ormai in commercio da più di cinquant’anni. La prima Coca Cola Diet è stata introdotta nel 1958, seguita poi da una lunga serie di altri prodotti commerciali. Questo tipo di bevande è consigliato ovviamente ai diabetici e alle persone in sovrappeso proprio per la mancanza di calorie, ma gli studiosi, […]
23 Maggio 2009
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FIT & FAT
Puoi essere “fit” e in sovrappeso nello stesso tempo? È la domanda che si sono posti numerosi ricercatori e che ha condotto ad una grossa metanalisi pubblicata su Archives of Internal Medicine da parte dell’Albert Einstein College of Medicine in New York. Se ne deduce che è più importante essere in buona forma, cioè praticare […]
23 Maggio 2009
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Overtraining, un problema da risolvere
L’overtraining è uno sbilanciamento tra allenamento e tempo di recupero: questa alterazione conduce ad una diminuzione delle prestazioni: numerosi studi hanno cercato di dimostrare che tra le cause più significative vi era un calo del testosterone, della glutamina o l’aumento del cortisolo. Però nessuna di queste cause è stata considerata consistente e affidabile. Alcuni ricercatori […]
23 Maggio 2009
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Omega-3 e salute
Gli acidi grassi omega-3 sono efficaci per la prevenzione delle malattie cardiovascolari e derivano dal metabolismo dell’omega-3 capostipite ALA (Acido Alfa Linolenico). Il problema è che il nostro organismo incontra molte difficoltà a sintetizzare questi acidi grassi, il che fa sì che anche mangiare alimenti che contengono notevoli quantità di ALA può servire a poco. […]
23 Maggio 2009
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Terapie attive per la lombalgia cronica
“Il premio Volvo Award, abbandonato dalla casa automobilistica e sostituito dal ISSLS Prize, ossia il premio della più importante società di ricerca di settore, che in realtà attribuiva anche il Volvo Award, è un riconoscimento internazionale annuale che premia, tra le altre cose, la ricerca in medicina, botanica, design, farmacologia, metallurgia, ecc. è stato vinto […]
