Ultimi Articoli

02.10.2013
I tredici punti anticonvenzionali sull’ipertrofia natural – parte prima
di Ado Gruzza, Accademia Italiana della Forza
All’inizio del 2012 uscì un articolo sul sito dell’accademia italiana della forza, che fece un putiferio nell’ambiente del fitness\bo...

26.07.2013
Immagini catturate alla Convention 2013 di ISSA Italia: le Aziende
Diverse aziende di riferimento del mercato del Fitness, hanno avuto il piacere di entrare direttamente in contatto con i professionisti e gli appassionati del settore, in un ambiente tranquillo e rise...

26.07.2013
Immagini catturate alla Convention 2013 di ISSA Italia: i Relatori
Tra i relatori dell'area tecnica e scientifica sono intervenuti:
Giuseppe Montanari, Silvano Busin, Ferdinando Cereda, Andrea Manzotti, Simone Masin, Dario Boschiero.
Di grande importan...

26.07.2013
Immagini catturate alla Convention 2013 di ISSA Italia: Attimi più significativi
Anche la quindicesima edizione della Convention 2013 di ISSA Italia è stato un incontro dedicato ai professionisti ed appassionati del settore fitness. Durante le tre giornate le tematiche tecnich...

26.07.2013
Immagini catturate alla Convention 2013 di ISSA Italia
Lavori conclusi per la quindicesima edizione della Convention ISSA Italia. Abbiamo deciso di ricordare gli attimi più significativi, i relatori e le aziende che hanno partecipato, con tre gallerie...

22.07.2013
Come prevenire la perdita di massa muscolare
Con l’andare del tempo e l’avanzare dell’età in genere non si riesce più ad aumentare la massa muscolare. Addirittura, si perde massa muscolare, sia per la diminuzione dell’attività fisica,...

15.07.2013
Allenamento con i pesi e Osteoporosi
L’osteoporosi è uno dei problemi importanti nel mantenimento del benessere, specialmente per le donne ma lo diventa anche per l’uomo in tarda età. Le conseguenze sono note a tutti: fratture vert...

12.07.2013
Grasso addominale: gli esecizi più efficaci per ridurre il girovita
Il grasso addominale, o viscerale, aumenta il rischio di diabete di tipo II, può influire negativamente sulla pressione arteriosa, aumenta la quantità di grassi nel sangue, è causa di malattie card...

06.07.2013
Allenamento: come massimizzare la produzione di Testosterone
L’allenamento aerobico seguito da quello per la forza aumenta gli ormoni anabolici e molte persone includono entrambi i tipi di allenamento nella loro routine. Uno studio della Università di Navarr...

02.07.2013
Dieta e Indice Glicemico
Un importante lavoro pubblicato sulla prestigiosa rivista New England Journal of Medicine ha preso in considerazione l’indice glicemico degli alimenti utilizzati nelle diete per perdere peso. Come s...