Ultimi Articoli

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02.10.2013

I tredici punti anticonvenzionali sull’ipertrofia natural – parte prima

di Ado Gruzza, Accademia Italiana della Forza
All’inizio del 2012 uscì un articolo sul sito dell’accademia italiana della forza,  che fece un putiferio nell’ambiente del fitness\bo...

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26.07.2013

Immagini catturate alla Convention 2013 di ISSA Italia: le Aziende

Diverse aziende di riferimento del mercato del Fitness, hanno avuto il piacere di entrare direttamente in contatto con i professionisti e gli appassionati del settore, in un ambiente tranquillo e rise...

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26.07.2013

Immagini catturate alla Convention 2013 di ISSA Italia: i Relatori


Tra i relatori dell'area tecnica e scientifica sono intervenuti: Giuseppe Montanari, Silvano Busin, Ferdinando Cereda, Andrea Manzotti, Simone Masin, Dario Boschiero. Di grande importan...

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26.07.2013

Immagini catturate alla Convention 2013 di ISSA Italia: Attimi più significativi

Anche la quindicesima edizione della Convention 2013 di ISSA Italia è stato un incontro dedicato ai professionisti ed appassionati del settore fitness. Durante le tre giornate le tematiche tecnich...

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26.07.2013

Immagini catturate alla Convention 2013 di ISSA Italia

Lavori conclusi per la quindicesima edizione della Convention ISSA Italia. Abbiamo deciso di ricordare gli attimi più significativi, i relatori e le aziende che hanno partecipato, con tre gallerie...

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22.07.2013

Come prevenire la perdita di massa muscolare

Con l’andare del tempo e l’avanzare dell’età in genere non si riesce più ad aumentare la massa muscolare. Addirittura, si perde massa muscolare, sia per la diminuzione dell’attività fisica,...

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15.07.2013

Allenamento con i pesi e Osteoporosi

L’osteoporosi è uno dei problemi importanti nel mantenimento del benessere, specialmente per le donne ma lo diventa anche per l’uomo in tarda età. Le conseguenze sono note a tutti: fratture vert...

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12.07.2013

Grasso addominale: gli esecizi più efficaci per ridurre il girovita

Il grasso addominale, o viscerale, aumenta il rischio di diabete di tipo II, può influire negativamente sulla pressione arteriosa, aumenta la quantità di grassi nel sangue, è causa di malattie card...

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06.07.2013

Allenamento: come massimizzare la produzione di Testosterone

L’allenamento aerobico seguito da quello per la forza aumenta gli ormoni anabolici e molte persone includono entrambi i tipi di allenamento nella loro routine. Uno studio della Università di Navarr...

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02.07.2013

Dieta e Indice Glicemico

Un importante lavoro pubblicato sulla prestigiosa rivista New England Journal of Medicine ha preso in considerazione l’indice glicemico degli alimenti utilizzati nelle diete per perdere peso. Come s...