Il ruolo del lattato come alleato per la salute cerebrale
Per anni lo abbiamo considerato il colpevole del bruciore muscolare, un banale scarto metabolico da smaltire il prima possibile per non compromettere la performance. Ma gli ultimi aggiornamenti hanno ribaltato il paradigma sulle sue funzioni per la salute. Importanti ricerche stanno rivoluzionando la neurobiologia, dimostrando che il lattato è, in realtà, una delle molecole più […]
26 Giugno 2026
Leggi di più
Efficienza muscolare e cerebrale: il legame tra muscolo, cervello e performance umana
L’intervento del neurologo Eugenio Agostino Parati alla Convention ISSA Europe 2026 esplora il legame tra l’efficienza muscolare e quella cerebrale, alla luce delle recenti scoperte neuroscientifiche. Nello specifico, quest’ultime suggeriscono che muscoli e cervello non debbano più essere considerati sistemi separati. Durante la contrazione muscolare vengono infatti rilasciate molecole bioattive, tra cui BDNF, irisina e […]
24 Giugno 2026
Leggi di più
Ricominciare palestra: spiegare come e perché riprendere ad allenarsi
Ogni anno migliaia di persone entrano in palestra con l’intenzione di ricominciare. Alcuni tornano dopo un mese di assenza. Altri dopo un anno. Altri ancora dopo diversi tentativi falliti. In questi casi il vero ostacolo raramente è l’abbonamento. Più spesso è la storia che la persona continua a raccontarsi ogni volta che pensa di tornare […]
15 Giugno 2026
Leggi di più
PT Software ISSA Europe: la tecnologia che aumenta il tuo reddito
Nel fitness moderno i dati sono ovunque. Battito. Passi. Calorie. Grafici. Il mercato oggi non premia chi possiede più dati. Premia, invece, chi trasforma i dati in relazione strutturata. PT Software ISSA Europe nasce per questo. Obiettivo della applicazione, gratuita per gli iscritti attivi ISSA Europe, è rendere visibile il tuo metodo e rafforzare il […]
12 Giugno 2026
Leggi di più
TikTok fitness e immagine corporea nei giovani: come interviene il Personal Trainer
I social network non vanno demonizzati. Anzi, piattaforme come TikTok possono rappresentare per molti giovani un primo contatto con il mondo del fitness, dell’allenamento e di uno stile di vita più attivo. Contenuti fitness, creator e community online, secondo alcune ricerche, hanno avuto il prezioso risultato di far aumentare motivazione, interesse verso il movimento e […]
