Ultimi Articoli

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27.11.2014

Eventi ULTIMA SETTIMANA DI NOVEMBRE 2014

Gli eventi svolti da ISSA durante questa ultima settimana sono molteplici, nelle varie location. Ecco qui un breve riassunto.
Seminario DALLA TEORIA ALLA PRATICA sabato 22 novembre 2...

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17.11.2014

Corso CFT 2014/2015 – seconda lezione

La seconda lezione del Corso CFT 2014/2015 di ISSA Europe, Certificazione Internazionale di Personal Fitness Trainer, si è conclusa alle 18.00 sabato 15 novembre 2014.
Quasi 500 i parteci...

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10.11.2014

Seminario FUNCTIONAL TRAINING

Il seminario di Functional Training, allenamento funzionale, si è svolto con grande successo sabato 08 novembre 2014 a Milano presso la sede nazionale ISSA, allo Sporting Club Leonardo da Vinci di Mi...

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03.11.2014

Seminario COMPOSIZIONE CORPOREA

Il seminario di Composizione Corporea di ISSA Europe avrà luogo a Milano presso la Sede Nazionale ISSA, domenica 16 novembre 2014, a Roma presso l'Hotel Leonardo da Vinci (ex Courtyard) di Fium...

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20.10.2014

Seminari BIOMECCANICA

Si è concluso domenica 19 ottobre 2014 a Fiumicino (ROMA) il seminario di Biomeccanica I, svolto da Stefano Zambelli. A Milano si è svolto una settimana prima nella Sede ISSA, con Claudio Suardi. ...

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30.10.2013

I tredici punti anticonvenzionali sull’ipertrofia natural – quinta ed ultima parte

di Ado Gruzza, Accademia Italiana della Forza
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13. La difficoltà di sviluppare ipertrofia nei soggetti naturali è quasi sempre un problema di attivazione. Gli ha...

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23.10.2013

I tredici punti anticonvenzionali sull’ipertrofia natural – parte quarta

di Ado Gruzza, Accademia Italiana della Forza
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10. Dopo 50 minuti il testosterone inizia a calare? A parte le squadre di scuola Bulgara, dove le sedute sono 6 al g...

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16.10.2013

I tredici punti anticonvenzionali sull’ipertrofia natural – parte terza

di Ado Gruzza, Accademia Italiana della Forza
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6. La risposta anabolica nel natural è estremamente legata al benessere del corpo. Dovete allenarvi tantissimo ma n...

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09.10.2013

I tredici punti anticonvenzionali sull’ipertrofia natural – parte seconda

di Ado Gruzza, Accademia Italiana della Forza
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2. L’evento di forza deve essere sufficientemente duraturo nel tempo. Non basta un impulso lampo...

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02.10.2013

I tredici punti anticonvenzionali sull’ipertrofia natural – parte prima

di Ado Gruzza, Accademia Italiana della Forza
All’inizio del 2012 uscì un articolo sul sito dell’accademia italiana della forza,  che fece un putiferio nell’ambiente del fitness\bo...