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Le risposte fisiologiche che si verificano a seguito di un programma razionale di Resistance Training (RT). Esse dovrebbero influenzare la decisione del Personal Trainer a porre maggiore attenzione al...

02.06.2025
Invecchiamento: perché allenare la potenza negli anziani
02L’invecchiamento, anche in assenza di patologie croniche, è associato con numerose modificazioni del sistema neuromuscoloscheletrico. Laddove si stimi che la riduzione di massa muscolare si at...

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Costruzione massa muscolare, guida per impostare l’allenamento
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28.05.2025
Neuroplasticità cerebrale ed esercizio fisico, 6 obiettivi da perseguire
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23.05.2025
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21.05.2025
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15.05.2025
Clenbuterolo per dimagrire e bodybuilding effetti collaterali gravi
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12.05.2025
Stipendio personal trainer al mese: quanto guadagna davvero un PT oggi?
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