Premio tesi ISSA Europe: i lavori vincitori 2025 e nuova edizione al via
Il Premio Tesi di Laurea ISSA Europe anche nel 2025 ha rappresentato un appuntamento importante. L’evento. ormai consolidato nel tempo, è stato pensato per valorizzare la ricerca accademica e i giovani professionisti del settore fitness e sport. L’iniziativa mette in palio un montepremi che supera i 5.000 euro tra contributi economici e opportunità formative, confermando […]
24 Ottobre 2025
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Marketing per Personal Trainer, 10 strategie per trovare nuovi clienti e fidelizzarli
Una ricerca statunitense di qualche tempo fa stimava che poco meno dell’80% dei Personal Trainer abbandonavano questa professione entro il primo anno di attività. La competenza tecnica nel fitness è fondamentale, ma diventare un Personal Trainer di successo richiede anche una combinazione di abilità imprenditoriali e di gestione. Per i Personal Trainer servono strategie marketing […]
22 Ottobre 2025
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Migliorare la postura con l’allenamento: la tua strada verso una vita più equilibrata e attiva
Se ti senti sovrappeso, pigro e demotivato, oppure più semplicemente hai una vita sedentarie e sei sempre davanti a smartphone e pc: migliorare la tua postura, anche con l’allenamento, potrebbe essere la chiave per risvegliare il tuo desiderio di allenamento e ritrovare energia. In questo articolo, esploreremo come allenarsi in modo mirato alla postura possa […]
20 Ottobre 2025
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Prevenzione lesioni sportive: strategie da attuare sin da giovani per una pratica duratura e sicura
La pratica sportiva, anche amatoriale, è una fonte inesauribile di benessere e divertimento. Tuttavia, troppo spesso si dimentica un aspetto essenziale: la prevenzione delle lesioni sportive. Comprendere come proteggersi e come allenare il corpo nel modo corretto è la chiave per vivere lo sport con continuità e sicurezza, fin dai primi anni di attività. Le […]
17 Ottobre 2025
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Chi è leggermente in sovrappeso vive di più, sfatato il mito
Ormai un po’ di anni fa riportavamo, come sintetizzato qui di seguito, quanto emerso da uno studio scientifico pubblicato sulla prestigiosa rivista JAMA – Journal of the American Medical Associatio. Questo studio aveva suscitato attenzione perché asserendo che chi è (per quanto leggermente) in sovrappeso vive di più sfidava alcune idee comuni sull’indice di massa […]
