L’attività fisica come terapia contro i danni provocati dal fumo
In un lavoro pubblicato sulla prestigiosa rivista Lancet viene ulteriormente confermato come il fumo sia un’importante causa di mortalità globale: i dati dell’OMS per l’anno 2000 attribuiscono a questo vizio quasi cinque milioni di decessi prematuri. Le principali cause sono le patologie cardiovascolari, la bronchite cronica e il tumore del polmone. Per evitare che i […]
23 Maggio 2005
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Anche una passeggiata può allungare la vita dei diabetici
Su Archives of Internal Medicine viene riportato uno studio sui diabetici. Anche una semplice passeggiata può ridurre la mortalità: camminando soltanto due ore alla settimana si può già prevenire un decesso ogni cinquanta persone affette da questa malattia. Se poi la passeggiata diventa di almeno 4 ore la settimana o di un’ora tutti i giorni, […]
23 Maggio 2005
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Il fitness aiuta gli anziani a combattere la demenza
La civiltà industriale ha visto l’aumento di numerose malattie tra cui, in modo impressionante, la demenza, anche in persone non eccessivamente anziane. Sono in corso numerosi studi che valutano i vari aspetti del problema e gli interventi per curare, o meglio ancora prevenire, l’insorgenza della demenza stessa. Sulla famosa rivista New England Journal of Medicine […]
23 Maggio 2005
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L’allattamento prolungato riduce il rischio di insensibilità all’insulina
Un importante articolo di biologia molecolare è stato pubblicato su JAMA in merito alla possibile insorgenza del diabete di tipo I, tipico dell’età giovanile. Sembra, infatti, che prolungare il più a lungo possibile il periodo di allattamento, oltre a rispettare le linee guida per l’alimentazione dell’infanzia, riduce il rischio di sviluppare quegli autoanticorpi che causano […]
23 Maggio 2005
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L’attività fisica durante la gravidanza ha un effetto positivo su mamma e bebè
Le future mamme appassionate di fitness possono stare più che tranquille: l’esercizio non solo non nuoce al bebè, ma ha un effetto estremamente positivo sul loro metabolismo. A svelare gli effetti del movimento in gravidanza è uno studio americano, cui hanno partecipato 925 donne alla tredicesima settimana di gestazione. I ricercatori hanno osservato che i […]
