L’uso di integratori i il cambiamento di stile di vita favoriscono la perdita di peso
“Il grande perdente” a parte (uno show televisivo famoso negli USA), la maggior parte delle persone che hanno preso parte a studi sulla perdita di peso monitorato hanno perso circa 7 Kg in un anno ma li hanno ripresi in 2 anni. Le persone iscritte al “Registro Nazionale del Peso”, un database di presone che […]
23 Maggio 2011
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Livelli bassi di testosterone sarebbero legati a problemi sessuali
Una quota alta di persone di mezza età o in età matura hanno livelli di testosterone bassi. Frederick Wu della University of Manchester in UK a scoperto in uno studio condotto su più di 3000 uomini che livelli bassi di testosterone sono legati a basso desiderio sessuale o disfunzioni erettili, scarse erezioni mattutine, capacità fisiche […]
23 Maggio 2011
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L’acido alpha-lipoico favorisce il dispendio calorico
Secondo uno studio della China Agricoltural University di Pechino, gli integratori di Acido Lipoico aumentano la grandezza e il numero dei mitocondri, che sono le centrali di energia delle cellule e che provvedono ai bisogni energetici del corpo, determinano la capacità negli esercizi di resistenza influenzano ampiamente la durata della vita. L’acido Lipoico protegge i […]
23 Maggio 2011
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Il 6-OXO aumenta il testosterone
La capacità di crescita dei muscoli dipende dai livelli di testosterone nel sangue ed ecco perché i giovani uomini, che hanno livelli più alti di questo ormone, costruiscono meglio i propri muscoli rispetto alle donne o ai più adulti. Durante il suo metabolismo una porzione di testosterone è convertita (aromatizzata) in estrogeni. Se si blocca […]
23 Maggio 2010
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Integrazione di Creatina – Proteine – Carboidrati
Gli integratori di creatina monoidratata costruiscono la massa e la potenza muscolare nei soggetti che vanno dagli atleti d’elite agli adulti più anziani con problemi di deperimento muscolare. Ma non tutti gli studi sono stati positivi. La situazione dell’allenamento e la genetica potrebbero influenzare l’efficacia dell’integratore perché alcune persone rispondono alla creatina altre invece no. […]
