Le proteine del latte migliorano l’attività cerebrale
Lo stress causato da sovrallenamento in palestra, superlavoro o problemi familiari può influire negativamente sull’attività cerebrale: diminuisce la capacità di concentrazione e di risoluzione di problemi anche semplici. Alcuni ricercatori, in uno studio pubblicato sull’American Journal of Clinical Nutrition, hanno trovato che lo stress “ruba” al cervello un importante componente chimico, chiamato serotonina: se aumenta […]
23 Maggio 2003
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Identificati i geni coinvolti nel processo d’invecchiamento
Non esiste a tutt’oggi alcun farmaco, estratto naturale, integratore vitaminico o dietetico, per il quale sia stata dimostrata con metodo scientifico l’efficacia nel rallentare il processo di invecchiamento. Lo sostiene l’Istituto Mario Negri nel suo mensile Negri News. Per quanto riguarda la possibilità di individuare e produrre terapie antinvecchiamento basate su interventi di genetica molecolare, […]
23 Maggio 2003
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Le vitamine fanno bene alla pelle
Se ci tenete alla pelle non dimenticate le Vitamine. Utilizzate nei nutrienti o nei prodotti cosmetici di applicazione, le Vitamine esercitano una azione efficace sulla salute e la bellezza dell’epidermide. L’argomento sarà affrontato al Symposium Internazionale di vitaminologia organizzato a Roma dalla “Fondazione Prof. Alberto Fidanza”. Le relazioni affronteranno i seguenti temi: vitamine e funzioni […]
23 Maggio 2003
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L’allenamento con i pesi fa bene al cuore
Fino ad oggi, l’allenamento coi pesi non era considerato molto importante per la salute. Ora qualche cosa è cambiato. L’allenamento coi pesi è probabilmente l’esercizio più importante per gli anziani e gli adulti, in particolar modo per tutte quelle donne che vogliono mantenere la loro densità ossea. I ricercatori di Harvard hanno pubblicato su J.A.M.A., […]
