Come migliorare l’HRV? Strategie efficaci per ottimizzare la variabilità della frequenza cardiaca
L’Heart rate variability, in italiano, la variabilità della frequenza cardiaca è un fondamentale indicatore del nostro benessere. Mediante questo valore è, infatti, possibile capire quanto il nostro corpo è capace di rispondere alle sfide di un allenamento ma anche emotive. In generale, dice quanto ci sappiamo adattare al mondo esterno. Come migliorare, dunque, l’HRV per […]
11 Dicembre 2024
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Diventa un Personal Trainer Certificato con ISSA Europe: il corso CFT per una carriera di successo
Se vuoi trasformare la tua passione per il fitness in una carriera professionale, il Corso Personal Trainer CFT di ISSA Europe è il percorso ideale per te. Questo programma completo combina teoria, pratica ed i relativi esami finali. Ti certifica, inoltre, come Personal Trainer iscritto al registro CONI e riconosciuto a livello internazionale. Perché […]
7 Novembre 2024
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Obesità e rischio per la salute già in età infantile
L’obesità è un importante fattore di rischio per la salute già in età infantile così come ad ogni età. Il corso C.Y.F.T. (Certified Youth Fitness Trainer), di ISSA Europe fornisce i concetti base per allenare e interagire con i giovani, affinchè l’attività fisica e l’alimentazione siano apportate adeguatamente. Il corso è rivolto ad […]
27 Aprile 2015
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Eventi WEEK END 29 E 30 NOVEMBRE
Ecco gli eventi svolti da ISSA durante il week end del 29 e 30 novembre. Di seguito un breve riassunto. Corso EXTRACURRICOLARE PER PERSONAL FITNESS TRAINER RISERVATO AI LAUREANDI DEL CORSO DI LAUREA IN SCIENZE MOTORIE DELL’UNIVERSITA’ CATTOLICA DEL SACRO CUORE DI MILANO sabato 29 novembre 2014 dalle 09.00 alle 17.00 circa 80 gli […]
1 Dicembre 2014
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Corso CFT 2014/2015 – seconda lezione
La seconda lezione del Corso CFT 2014/2015 di ISSA Europe, Certificazione Internazionale di Personal Fitness Trainer, si è conclusa alle 18.00 sabato 15 novembre 2014. Quasi 500 i partecipanti nella sede di Milano, ad Assago, nonostante la pioggia battente ed i pericoli di allagamento, provenienti da tutto il Nord Italia. Un ringraziamento speciale […]
