Le nuove leggi sullo sport: sconosciute alla maggior parte degli italiani
In questi ultimi anni sono state emanate alcune leggi in tema di attività sportiva che si possono definire rivoluzionare per le innovazioni introdotte a tutela del diritti del cittadino, garanzie prima totalmente inesistenti. Lo sport viene valorizzato come strumento di prevenzione di tutte le malattie. Prima era, invece, collocato fra le attività prevalentemente con finalità […]
4 Novembre 2025
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Linee guida OMS: cosa sono e tutte le indicazioni per uno stile di vita sano
Le Linee guida dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) rappresentano un riferimento fondamentale per chi desidera vivere in modo sano e prevenire le malattie croniche.Basate su solide evidenze scientifiche, offrono raccomandazioni pratiche e universali su alimentazione, attività fisica e comportamenti quotidiani, con l’obiettivo di migliorare la qualità della vita e il benessere globale. Adottarle non significa […]
31 Ottobre 2025
Leggi di piùPersonal trainer certificato o istruttore improvvisato? Cosa cambia davvero per il cliente
Negli ultimi anni la figura del Personal Trainer è diventata sempre più diffusa, ma non sempre chi si presenta come tale possiede una formazione riconosciuta. Il problema dell’improvvisazione nel settore fitness è reale: molti si presentano “trainer” dopo un corso online o qualche mese di palestra, senza alcuna preparazione scientifica. Un personal trainer certificato, invece, […]
29 Ottobre 2025
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Grelina, l’ormone della fame che dialoga con il GH
Gli studi sulla grelina e sul suo ruolo nel metabolismo e nella composizione corporea si conducono ormai da oltre vent’anni. Qual è la funzione della grelina? Già uno studio olandese pubblicato su Obesity Research aveva evidenziato come questa sostanza, secreta dallo stomaco durante il digiuno per inviare al cervello i “segnali di fame”, fosse legata […]
27 Ottobre 2025
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Premio tesi ISSA Europe: i lavori vincitori 2025 e nuova edizione al via
Il Premio Tesi di Laurea ISSA Europe anche nel 2025 ha rappresentato un appuntamento importante. L’evento. ormai consolidato nel tempo, è stato pensato per valorizzare la ricerca accademica e i giovani professionisti del settore fitness e sport. L’iniziativa mette in palio un montepremi che supera i 5.000 euro tra contributi economici e opportunità formative, confermando […]
