Patologie della spalla
L’articolazione della spalla è la più mobile del nostro corpo e ci consente nove diversi tipi di movimento con centinaia di variazioni che ci permettono di lanciare la pallina da baseball, di lanciare un giavellotto o di schiacciare la palla nel basket, così come martellare dei chiodi o fare sollevamento pesi. Ma questa stessa mobilità […]
23 Maggio 2012
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Esercizi eccentrici per le tendiniti
La tendinite è di solito causata da uso eccessivo della muscolatura e colpisce circa il 50% degli atleti in sport tipo il tennis o la corsa. I tendini hanno un metabolismo lento, circa otto volte meno dei muscoli, il che rende più lento anche il recupero da infortuni. Daniel Lorenz del Provindence Medical Center a […]
23 Maggio 2012
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GH e cuore
Nell’ipertrofia cardiaca finale e nell’iniziale cardiomegalia e comunque nella patologia più ampia definita come “scompenso cardiaco”, il cuore non riesce a pompare il sangue riaffluito dalla circolazione periferica al polmone. I medici spesso utilizzano medicinali come la digitale per aumentare la forza contrattile del cuore o trattamenti misti che “scarichino” le resistenze contro cui il […]
23 Maggio 2012
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Vitamina D, massa e forza muscolare
La vitamina D è importante per il metabolismo del calcio e gioca un ruolo vitale per la salute delle ossa e dei muscoli. Molte persone hanno carenza di vitamina D perché rifuggono i prodotti caseari con aggiunta di vitamina D e non fanno molta attività sportiva all’aperto. La vitamina D è sviluppata naturalmente dalla pelle […]
23 Maggio 2012
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Ormone della crescita e giovani atleti
La statura alta è ovviamente un vantaggio negli sport come il basket, il calcio e la pallavolo. Negli USA molti atleti giovani e adulti assumono l’ormone della crescita (GH) per aumentare la massa muscolare e diminuire il grasso: dato questo che ci lascia sconcertati ma che da un lato dimostra anche la franchezza con cui […]
