La dieta mediterranea mette la mina nella vostra matita

23.05.2011

Le diete ricche di grassi saturi e zuccheri semplici sono legati ad una salute metabolica povera che può essere la causa per attacchi cardiaci, funzioni sessuali scarse, depressione e cancro. Un articolo di scienziati dell’Università di Napoli in Italia riporta le conclusioni secondo cui gli uomini che seguono la dieta mediterranea hanno un rischio minore di disfunzioni erettili. La dieta mediterranea è ricca di frutta, verdura, grano e riso, olio di oliva e noci e povere di carni elaborate e grano raffinato. Gli uomini che sono passati alla dieta mediterranea hanno mostrato un miglioramento nelle funzioni erettili. Aumentando l’attività fisica e mangiando in modo sano si possono trattare in modo più efficace le disfunzioni erettili rispetto all’assunzione di medicinali come il Viagra. (Journal of Sexual Medicine, 7: 2338-2345, 2010)