Wellback, riequilibrio posturale e allenamento della forza, nuove sfide per i PT
Per qualsiasi fascia di età e per qualsiasi livello di fitness o di prestazione, sia l’equilibrio tra le catene muscolari che la forza che esprimono è importante. Si trovano spesso, specie sui social, tecnici che si ritengono esperti nel rebalance o nel riequilibrio posturale come anche di tecnici che fondano le loro competenze nell’allenamento della […]
6 Giugno 2025
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Postura e benessere psicologico e fisico: quali influenze?
Mantenere una corretta postura è un ingrediente importante della ricetta del benessere fisico e psichico. Lo spiega Praveen Mummaneni, chirurgo della colonna vertebrale dell’Università della California, ripreso in un recente articolo di National Geographic Italia. “Nel corso della vita, le articolazioni e i legamenti diventano meno elastici e meno adattabili a una postura scorretta, il […]
2 Dicembre 2024
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Diventa un Personal Trainer Certificato con ISSA Europe: il corso CFT per una carriera di successo
Se vuoi trasformare la tua passione per il fitness in una carriera professionale, il Corso Personal Trainer CFT di ISSA Europe è il percorso ideale per te. Questo programma completo combina teoria, pratica ed i relativi esami finali. Ti certifica, inoltre, come Personal Trainer iscritto al registro CONI e riconosciuto a livello internazionale. Perché […]
7 Novembre 2024
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Migliorare la mobilità articolare con esercizi: il percorso per ritrovare benessere e vitalità
Hai mai pensato a quanto la tua postura possa influire sulla tua vita quotidiana? Esiste un modo efficace per risvegliare la tua voglia di allenarti, fare esercizi e ritrovare energia: migliorare la mobilità articolare. In questo articolo, esploreremo come la mobilità delle articolazioni possa essere il primo passo verso una vita più sana e felice, […]
27 Maggio 2024
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Eventi WEEK END 13 E 14 DICEMBRE
Per concludere l'anno accademico 2014 ISSA ha organizzato questi eventi durante il week end del 13 e 14 dicembre. Di seguito un breve riassunto.
