Ruolo del personal trainer, ecco un’opportunità da non perdere
Fibra bianca 2B (veloce), mitocondri, lattato e cellule satellite. Approfondire e studiare questi importanti fattori che possono incidere sul benessere nel tempo e nel processo di invecchiamento. Questi i compiti dati da Adriano Borelli ai partecipanti alla 27ª Convention ISSA Europe, che si è svolta a Rimini il 21 e 22 giugno 2025. La certezza […]
30 Giugno 2025
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Convention ISSA Europe 2025: formazione scientifica e protocolli innovativi
Il 21 e 22 giugno 2025 il Palacongressi di Rimini ospiterà la 27ª edizione della Convention ISSA Europe, l’appuntamento di riferimento per chi opera nel mondo del fitness. Anche quest’anno l’evento si distingue per la ricchezza dei contenuti e per un approccio formativo che integra scienza, pratica e innovazione, con un’attenzione crescente ai temi di maggiore […]
27 Maggio 2025
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Rimini Wellness 2025, ISSA Europe punto di incontro di formazione e innovazione
Mancano poco meno di due mesi all’apertura dei cancelli di Rimini Wellness 2025 che avrà luogo tra il 29 maggio il 1° giugno. ISSA Europe come ogni anno sarà nei padiglioni della Fiera per portare scienza, rigore e professionalità in un contesto che attira migliaia di appassionati. Persone che meritano e devono essere informate, oltre […]
29 Aprile 2025
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Misurazione grasso corporeo: 4 metodi per valutare la composizione del corpo
La misurazione del grasso corporeo è uno strumento fondamentale per comprendere meglio la propria forma fisica, al di là del semplice numero sulla bilancia. Conoscere la composizione corporea (cioè la proporzione tra grasso, muscoli e acqua) è importante non solo per obiettivi estetici, ma soprattutto per monitorare salute, metabolismo e benessere generale. In questo articolo vediamo […]
17 Aprile 2025
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Heart Rate Variability HRV: cos’è e come la variabilità della frequenza cardiaca migliora salute e performance
Più il ritmo del cuore varia, più siamo in equilibrio, in salute e pieni di vitalità. Possiamo considerare perciò che cos’è Variabilità della Frequenza Cardiaca (Heart Rate Variability HRV): una bussola. Ci aiuta a trovare la direzione giusta, qualsiasi sia la destinazione prefissata. Nella performance, nel fitness, nel recupero funzionale, nell’estetica la HRV è […]
