Wellness trend 2026: come cambia il fitness professionale tra longevità, dati e personalizzazione
Il fitness da tempo non è più interpretato come un semplice spazio dedicato all’allenamento o al dispendio calorico. I wellness trend 2026 confermano questa tendenza. Delineano un settore sempre più complesso, in cui esercizio fisico, prevenzione, salute mentale, tecnologia e longevità convergono in un unico ecosistema. Per i professionisti del movimento – Personal Trainer, preparatori […]
1 Gennaio 2026
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Intelligenza artificiale e allenamento: cosa deve sapere un PT moderno
Allenamento personalizzato, feedback in tempo reale, assistenza continua: oggi sono promessi non solo dai Personal Trainer, ma anche da intelligenza artificiale, app e piattaforme di digital training. Il mercato globale degli AI personal trainer e del digital fitness è in forte espansione. Secondo le ultime analisi, è passato da 14,48 miliardi di dollari nel 2024 […]
11 Dicembre 2025
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ForumClub 2026: ISSA protagonista in neuroscienze e nutrizione
Anche nel 2026 ISSA Europe conferma la sua presenza al ForumClub, rinnovando una collaborazione costruita nel tempo e fondata su una visione condivisa: portare conoscenza, metodo scientifico e innovazione all’interno del mondo del fitness e del benessere. Si integrano così nuovamente da un lato l’approccio tecnico–scientifico di ISSA Europe, dall’altro la lunga esperienza manageriale e […]
1 Dicembre 2025
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Allenamento, velocità e longevità: l’esercizio come stakeholder strategico per la salute funzionale
L’avanzare dell’età porta a un declino fisiologico con una marcata riduzione della massa muscolare, specie delle fibre bianche (rapide), essenziali per contrazioni potenti e veloci. Questo fenomeno, noto come sarcopenia, inizia verso i 25 anni e accelera dopo i 50, compromettendo autonomia e qualità della vita. Basta riflettere su questo perché risulti evidente quanto l’attività […]
19 Novembre 2025
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Creatina: benefici per il cervello, nuove ricerche sugli effetti cognitivi di questa molecola
Quando si parla di creatina, la prima associazione è quasi sempre lo sport. Integratori, performance, massa muscolare. Ma la creatina ha un secondo ruolo, meno conosciuto ma altrettanto importante: determina benefici nel cervello. Negli ultimi anni la scienza ha aperto, a questo proposito, scenari che vanno ben oltre la palestra. Perché e come la creatina […]
