Guadagnare in forza? Non necessariamente aumentando il metabolismo
Arnold Schwarzenegger nel suo primo film “Stay Hungry” ha detto: “bisogna bruciare percrescere”. È certo che si deve lavorare sodo per diventare grandi e forti. Ma è possibile aumentare la propria forza, senza far “esplodere” i muscoli? Alcuni ricercatori britannici hanno pubblicato sul British Journal of Sports Medicine uno studio che afferma che la tensione […]
