Esercizi e vitamina “D” contro l’osteoporosi
“L’importanza dell’osteoporosi e il conseguente rischio di fratture ossee nella donna è uno degli argomenti che maggiormente interessa gli addetti ai lavori. Il dipartimento della nutrizione clinica dell’università della Georgia ha pubblicato sull’International Journal of Sports Nutrition un complesso studio che conferma che un eccesso di sodio e di proteine aumenta la perdita di calcio, […]
23 Maggio 2003
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Il ginseng nella cura del diabete
Nelle persone colpite da diabete di tipo II vi è anche una resistenza periferica all’insulina: l’organismo la produce in eccesso senza che questa venga utilizzata per metabolizzare il glucosio, cosicché, come complicanza, si può avere l’ipertensione, l’aumento del grasso addominale, l’ipercolesterolemia, con tutte le conseguenze del caso. Alcuni ricercatori dell’Università di Chicago hanno pubblicato sulla […]
23 Maggio 2003
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Bodybuilder e dismorfia muscolare
“Secondo gli psicologi, molti bodybuilder e sollevatori di peso soffrono di “dismorfia muscolare”; sono cioè ossessionati dall’esercizio e dai muscoli. La compulsione va ben oltre alla dedizione allo sport. Alcuni atleti sono talmente complessati dal loro fisico che lo nascondono sotto ampi vestiti, evitano di allenarsi con altri bodybuilder e assumono supplementi anabolizzanti per aumentare […]
