Cellule satelliti: cosa sono e quale funzione hanno nel muscolo
Le cellule satelliti sono cellule staminali del muscolo scheletrico localizzate tra la membrana basale e il sarcolemma delle fibre muscolari. Sono responsabili della rigenerazione e della riparazione del tessuto muscolare in risposta a danno o stimolo meccanico. Più nello specifico, le cellule satelliti muscolari, chiamate anche myosatellite cells, muscle stem cells o MuSCs, sono cellule […]
13 Marzo 2026
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Donare il sangue fa bene anche al donatore
Il sangue è costituito da plasma (la parte liquida) e da cellule (la parte solida sospesa nella parte liquida: globuli rossi, globuli bianchi, piastrine). È il tessuto che circola nel sistema circolatorio e rappresenta un mezzo essenziale per il trasporto ai tessuti di ossigeno, proteine, anticorpi, ormoni, sostanze medicinali e per l’allontanamento dell’anidride carbonica e […]
20 Febbraio 2026
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Alzheimer e attività fisica: il ruolo del fitness cardiorespiratorio
In Italia oltre 1,4 milioni di persone convivono oggi con una forma di demenza. Le stime indicano che i casi potrebbero superare i 2,2 milioni entro il 2050 (+54% in questo lasso di tempo). Così si evince dai recentissimi dati pubblicati da Alzheimer Europe (The prevalence of dementia in Europe 2025). In tali numeri, risulta, […]
2 Febbraio 2026
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Invecchiamento attivo, consigli per mantenere un’elevata qualità della vita
L’invecchiamento attivo non è un concetto astratto né una moda recente, ma un approccio concreto alla longevità in salute. Con l’aumento dell’aspettativa di vita, infatti, la vera sfida non è solo vivere più a lungo, ma mantenere autonomia, funzionalità fisica e capacità cognitive nel tempo. Invecchiare è un processo fisiologico naturale, che inizia molto prima […]
30 Gennaio 2026
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Come dimagrire velocemente: esercizi e consigli che può dare un Personal Trainer
Nel mondo del fitness e della nutrizione la domanda come dimagrire velocemente è tra le più ricercate, ma spesso mal interpretata. Dimagrire non significa solo far scendere il numero sulla bilancia. Vuol dire ridurre massa grassa in modo sostenibile e mantenere i risultati nel tempo, rispettando i meccanismi fisiologici del corpo umano. Come Personal Trainer, […]
