Caffeina + efedrina per esaltare la performance
La combinazione caffeina + efedrina mobilizza la massa grassa, aumenta la massa magra e migliora la resistenza. Sembra che ciò avvenga in quanto viene stimolato il sistema nervoso simpatico. Alcuni ricercatori dell’esercito canadese hanno pubblicato su Medicine & Science in Sports & Exercise uno studio sugli effetti di caffeina, efedrina, caffeina + efedrina o placebo, […]
23 Maggio 2003
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Fitoestrogeni: un problema da risolvere
“Alcuni esperti sconsigliano di nutrire i neonati con latte in polvere a base di soia in quanto questi prodotti contengono fitoestrogeni, sostanze chimiche che si legano ai recettori specifici ormonali con effetti femminilizzanti. Molti neonati purtroppo, specialmente tra gli afro-americani e sud-europei, non tollerano il latte in polvere perché non digeriscono il lattosio. In un […]
23 Maggio 2003
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L’integrazione è più efficace subito dopo l’attività fisica
Secondo alcuni ricercatori, bere un “frullato” di proteine subito dopo l’esercizio si rivela una tecnica nutrizionale che favorisce l’ipertrofia muscolare. Uno studio raffinato, pubblicato sul Journal of Applied Physiology, avvalendosi di marcatori isotopici, ha dimostrato che assumere un mix di proteine e carboidrati appena terminato un allenamento con i pesi aumenta rapidamente l’anabolismo muscolare. Allo […]
23 Maggio 2003
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Steroidi anabolizzanti ed epatite tossica
Sulle più importanti riviste americane di fitness si citano spesso i Paesi dell’est come veri santuari per la produzione e la vendita illegale, specialmente tramite internet, di farmaci tesi ad aumentare la massa muscolare. I più “gettonati” sono gli steroidi anabolizzanti: a tale proposito è curioso un lavoro condotto dalla Divisione di Gastroenterologia dell’Università di […]
23 Maggio 2003
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Dipendenza psichica da steroidi anabolizzanti
L’uso degli steroidi anabolizzanti è ampiamente descritto in letteratura: i campi di utilizzo sono essenzialmente il trattamento delle sindromi da deficienza androgenica e gli stati catabolici nutritivi come ad esempio quelli legati all’AIDS. Non c’è evidenza in letteratura che si sia mai sviluppata una dipendenza dall’uso terapeutico di questi prodotti. Il Dipartimento di Psichiatria dell’Università […]
