31.05.2013

Dimagrire mantenendo forza e potenza

È stato pubblicato uno studio su atleti di potenza, sia bodybuilder sia sollevatori di peso, sia wrestler sia praticanti arti marziali, che sono riusciti a dimagrire mantenendo sempre elevato il live...

23.05.2011

Chi è leggermente in sovrappeso vive di più

I soggetti con una massa corporea (peso in chilogrammi diviso per altezza al quadrato - BMI) tra 25 e 30 (sovrappeso) vivono di più di coloro che sono sottopeso (massa corporea meno di 20), normopeso...

23.05.2011

La circonferenza del collo e’ un buon indicatore per i problemi di salute

E’ difficile trovare un buon indicatore per prevenire l’obesità. Misurazioni sofisticate come il DEXA (raggi X binari di assorbimento), spostamento d’aria e peso sott’acqua sono costosi e dif...

23.05.2008

Grasso addominale importante componente della composizione corporea

"La maggior parte della gente misura la composizione corporea e la pinguedine tramite una bilancia pesa persone e la propria altezza (BMI). Ma il peso indicato da una bilancia ha le sue limitazioni: f...

23.05.2005

Misurazione della composizione corporea

Lo sport si propone di sviluppare i muscoli grandi e simmetrici e di portare al livello minimo il grasso: il modo più semplice per valutare la validità dell’allenamento è guardarsi allo specchio....

23.05.2004

L’obesità aumenta i rischi d’infarto

Gli scienziati sapevano da molti anni che essere troppo grassi porta ad un maggiore rischio di malattie cardiache, ma non erano sicuri se fosse favorito l’infarto. Questa malattia è laterza causa d...

23.05.2003

Dal grasso addominale rischio di attacco cardiaco

L’America è in piena “epidemia di obesità”, con tassi in aumento di oltre il 100% in cinque anni in alcuni Stati, e non se ne vede la fine. Il grasso comunque non è tutto uguale: se sul seder...