L’attività fisica come terapia contro i danni provocati dal fumo
In un lavoro pubblicato sulla prestigiosa rivista Lancet viene ulteriormente confermato come il fumo sia un’importante causa di mortalità globale: i dati dell’OMS per l’anno 2000 attribuiscono a questo vizio quasi cinque milioni di decessi prematuri. Le principali cause sono le patologie cardiovascolari, la bronchite cronica e il tumore del polmone. Per evitare che i […]
23 Maggio 2005
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Anche una passeggiata può allungare la vita dei diabetici
Su Archives of Internal Medicine viene riportato uno studio sui diabetici. Anche una semplice passeggiata può ridurre la mortalità: camminando soltanto due ore alla settimana si può già prevenire un decesso ogni cinquanta persone affette da questa malattia. Se poi la passeggiata diventa di almeno 4 ore la settimana o di un’ora tutti i giorni, […]
23 Maggio 2005
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Il fitness aiuta gli anziani a combattere la demenza
La civiltà industriale ha visto l’aumento di numerose malattie tra cui, in modo impressionante, la demenza, anche in persone non eccessivamente anziane. Sono in corso numerosi studi che valutano i vari aspetti del problema e gli interventi per curare, o meglio ancora prevenire, l’insorgenza della demenza stessa. Sulla famosa rivista New England Journal of Medicine […]
23 Maggio 2005
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L’attività fisica favorisce la densità ossea
Il ruolo dell’attività fisica nella prevenzione dell’osteoporosi è ampiamente riconosciuto dalla letteratura internazionale: purtroppo non esistono numerosi lavori italiani volti a ricerche intal senso. È quindi molto interessante e significativo lo studio del Servizio di Epidemiologia del Centro Oncologico di Aviano, pubblicato sull’European Journal of Epidemiology, che ha studiato su 1373 donne del nord-est italiano, […]
23 Maggio 2003
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Densità ossea nella donna anziana
“È stato pubblicato sulla rivista Women Aging uno studio condotto dal Dipartimento della salute, chinesiologia, ricreazione e danza (si chiama proprio così!) dell’Università dell’Arkansas che su un periodo di venti anni ha studiato la densità ossea di più di cinquemila donne che svolgevano attività fisica. I risultati ci dicono che il jogging, il nuoto e […]
