La Certificazione ISSA Europe per diventare STRENGTH PERFORMANCE EXPERT.

Ogni sport richiede performance.
Ogni atleta merita una preparazione competente.

Impara a valutare, programmare e sviluppare forza e qualità fisiche in funzione dello sport, dell’atleta e dell’obiettivo.
Acquisisci un metodo di ragionamento e logica di lavoro che ti permette di comprendere cosa allenare, perché allenarlo, quando farlo e come farlo in funzione della persona, dello sport e dell’obiettivo.

Tutte le Certificazioni ISSA Europe, unitamente al Riconoscimento erogato dall’EPS CSI, consentono l’iscrizione del Trainer al Registro CONI come Tecnico di Specifica Disciplina (BI001). Ciò significa che il Trainer ISSA Europe, mantenendo nel tempo i requisiti richiesti (aggiornamento didattico obbligatorio ECF e adesione annua a CSI ed a ISSA), possono formalmente e legalmente lavorare in Italia nel rispetto di tutte le norme attualmente in vigore.

ORGANIZZAZIONE DEL CORSO:
Il percorso è organizzato in modalità blended con dieci webinar online e tre lezioni pratiche in presenza presso la sede ISSA Europe di Milano..
La frequenza è obbligatoria a tutte le lezioni pratiche per accedere all’esame.

Imparerai a:

● comprendere le richieste fisiche dello sport e dell’atleta;
● comprendere cosa separa ogni persona dal proprio obiettivo sportivo, attraverso le domande, l’osservazione e la valutazione appropriate
● individuare gli obiettivi prioritari dell’allenamento;
● scegliere quale espressione della forza sviluppare;
● integrare adattamenti strutturali e neurali;
● selezionare esercizi e metodiche secondo criteri precisi;
● gestire carichi, intensità e progressioni;
● utilizzare in modo consapevole le percentuali di 1RM;
● conoscere e applicare i principi del Velocity Based Training;
● costruire allenamenti orientati alla performance;
● trasferire le qualità sviluppate in allenamento alla pratica sportiva.

L’obiettivo è sviluppare una competenza concreta e trasferibile: saper prendere decisioni migliori per costruire la performance dell’atleta.

Responsabile Scientifico
Prof. Carlo Varalda, PhD, Strength & Conditioning Specialist | Sport Performance Expert | Maestro Federazione Italiana Pesistica FIPE

COSA TI INSEGNIAMO

Comprendere la forza: Cos’è la forza, quali espressioni assume e quale ruolo svolge nello sviluppo della performance sportiva.

Scegliere cosa allenare: Comprendere le diverse espressioni della forza e le qualità determinanti per la performance, per individuare cosa allenare in relazione allo sport, all’obiettivo e alle caratteristiche della persona.

Allenamento strutturale e neurale: Comprendere gli adattamenti ricercati e tradurli in scelte di programmazione, esercizi, carichi e metodiche.

Gestire e interpretare il carico: Utilizzare le percentuali di 1RM all’interno di una visione evoluta della programmazione e imparare a leggere il carico in relazione alla risposta dell’atleta.

Velocity Based Training: Comprendere i principi del VBT e utilizzare la velocità come informazione per guidare e personalizzare l’allenamento della forza.

Scegliere esercizi e metodiche: Imparare a individuare esercizi e metodiche appropriati per quell’atleta, quello sport e quello specifico obiettivo.

Dalla forza alla performance: Trasformare le qualità sviluppate in allenamento in capacità utili alla prestazione sportiva.

Il corso CSSC prepara all’esame finale che si svolgerà on line (quiz teorico) e in presenza (verifica pratica).

MATERIALE DA PORTARE ALLE LEZIONI PRATICHE
- Un abbigliamento adeguato che non ostacoli i movimenti e che consenta l’esecuzione dei test
- Un cambio di scarpe pulite da usare esclusivamente all’interno della struttura che ospita le lezioni

ESAME:
Alla fine del corso, è previsto l’esame per conseguire la Certificazione CSSC. L’esame consiste in due prove distinte: un quiz teorico e una verifica pratica.

La PROVA TEORICA è da svolgersi on line (dalla propria area personale).
È tassativamente vietato l’utilizzo di qualsiasi dispositivo informatico o elettronico, fatta eccezione per una calcolatrice semplice e per il dispositivo impiegato per svolgere la prova.
È tassativamente vietato copiare l’esame in qualsiasi forma e distribuirne i contenuti.

La PROVA PRATICA dovrà essere sostenuta, previa prenotazione, in presenza.

La Certificazione CSSC di ISSA Europe viene acquisita dopo aver sostenuto con successo entrambe le prove d’esame (pratica e teorica) e aver espletato le attività didattiche obbligatorie (CPS).

* Per coloro che non fossero tesserati ISSA Europe con membership attiva sarà necessario, a seconda dei casi, acquistare o rinnovare la membership ISSA Europe (costo a partire da 105 Euro)

La Certificazione ISSA Europe per diventare STRENGTH PERFORMANCE EXPERT.

Ogni sport richiede performance.
Ogni atleta merita una preparazione competente.

Impara a valutare, programmare e sviluppare forza e qualità fisiche in funzione dello sport, dell’atleta e dell’obiettivo.
Acquisisci un metodo di ragionamento e logica di lavoro che ti permette di comprendere cosa allenare, perché allenarlo, quando farlo e come farlo in funzione della persona, dello sport e dell’obiettivo.

Tutte le Certificazioni ISSA Europe, unitamente al Riconoscimento erogato dall’EPS CSI, consentono l’iscrizione del Trainer al Registro CONI come Tecnico di Specifica Disciplina (BI001). Ciò significa che il Trainer ISSA Europe, mantenendo nel tempo i requisiti richiesti (aggiornamento didattico obbligatorio ECF e adesione annua a CSI ed a ISSA), possono formalmente e legalmente lavorare in Italia nel rispetto di tutte le norme attualmente in vigore.

ORGANIZZAZIONE DEL CORSO:
Il percorso è organizzato in modalità blended con dieci webinar online e tre lezioni pratiche in presenza presso la sede ISSA Europe di Milano..
La frequenza è obbligatoria a tutte le lezioni pratiche per accedere all’esame.

Imparerai a:

● comprendere le richieste fisiche dello sport e dell’atleta;
● comprendere cosa separa ogni persona dal proprio obiettivo sportivo, attraverso le domande, l’osservazione e la valutazione appropriate
● individuare gli obiettivi prioritari dell’allenamento;
● scegliere quale espressione della forza sviluppare;
● integrare adattamenti strutturali e neurali;
● selezionare esercizi e metodiche secondo criteri precisi;
● gestire carichi, intensità e progressioni;
● utilizzare in modo consapevole le percentuali di 1RM;
● conoscere e applicare i principi del Velocity Based Training;
● costruire allenamenti orientati alla performance;
● trasferire le qualità sviluppate in allenamento alla pratica sportiva.

L’obiettivo è sviluppare una competenza concreta e trasferibile: saper prendere decisioni migliori per costruire la performance dell’atleta.

Responsabile Scientifico
Prof. Carlo Varalda, PhD, Strength & Conditioning Specialist | Sport Performance Expert | Maestro Federazione Italiana Pesistica FIPE

COSA TI INSEGNIAMO

Comprendere la forza: Cos’è la forza, quali espressioni assume e quale ruolo svolge nello sviluppo della performance sportiva.

Scegliere cosa allenare: Comprendere le diverse espressioni della forza e le qualità determinanti per la performance, per individuare cosa allenare in relazione allo sport, all’obiettivo e alle caratteristiche della persona.

Allenamento strutturale e neurale: Comprendere gli adattamenti ricercati e tradurli in scelte di programmazione, esercizi, carichi e metodiche.

Gestire e interpretare il carico: Utilizzare le percentuali di 1RM all’interno di una visione evoluta della programmazione e imparare a leggere il carico in relazione alla risposta dell’atleta.

Velocity Based Training: Comprendere i principi del VBT e utilizzare la velocità come informazione per guidare e personalizzare l’allenamento della forza.

Scegliere esercizi e metodiche: Imparare a individuare esercizi e metodiche appropriati per quell’atleta, quello sport e quello specifico obiettivo.

Dalla forza alla performance: Trasformare le qualità sviluppate in allenamento in capacità utili alla prestazione sportiva.

Il corso CSSC prepara all’esame finale che si svolgerà on line (quiz teorico) e in presenza (verifica pratica).

MATERIALE DA PORTARE ALLE LEZIONI PRATICHE
- Un abbigliamento adeguato che non ostacoli i movimenti e che consenta l’esecuzione dei test
- Un cambio di scarpe pulite da usare esclusivamente all’interno della struttura che ospita le lezioni

ESAME:
Alla fine del corso, è previsto l’esame per conseguire la Certificazione CSSC. L’esame consiste in due prove distinte: un quiz teorico e una verifica pratica.

La PROVA TEORICA è da svolgersi on line (dalla propria area personale).
È tassativamente vietato l’utilizzo di qualsiasi dispositivo informatico o elettronico, fatta eccezione per una calcolatrice semplice e per il dispositivo impiegato per svolgere la prova.
È tassativamente vietato copiare l’esame in qualsiasi forma e distribuirne i contenuti.

La PROVA PRATICA dovrà essere sostenuta, previa prenotazione, in presenza.

La Certificazione CSSC di ISSA Europe viene acquisita dopo aver sostenuto con successo entrambe le prove d’esame (pratica e teorica) e aver espletato le attività didattiche obbligatorie (CPS).

* Per coloro che non fossero tesserati ISSA Europe con membership attiva sarà necessario, a seconda dei casi, acquistare o rinnovare la membership ISSA Europe (costo a partire da 105 Euro)

La Certificazione ISSA Europe per diventare STRENGTH PERFORMANCE EXPERT.

Ogni sport richiede performance.
Ogni atleta merita una preparazione competente.

Impara a valutare, programmare e sviluppare forza e qualità fisiche in funzione dello sport, dell’atleta e dell’obiettivo.
Acquisisci un metodo di ragionamento e logica di lavoro che ti permette di comprendere cosa allenare, perché allenarlo, quando farlo e come farlo in funzione della persona, dello sport e dell’obiettivo.

Tutte le Certificazioni ISSA Europe, unitamente al Riconoscimento erogato dall’EPS CSI, consentono l’iscrizione del Trainer al Registro CONI come Tecnico di Specifica Disciplina (BI001). Ciò significa che il Trainer ISSA Europe, mantenendo nel tempo i requisiti richiesti (aggiornamento didattico obbligatorio ECF e adesione annua a CSI ed a ISSA), possono formalmente e legalmente lavorare in Italia nel rispetto di tutte le norme attualmente in vigore.

ORGANIZZAZIONE DEL CORSO:
Il percorso è organizzato in modalità blended con dieci webinar online e tre lezioni pratiche in presenza presso la sede ISSA Europe di Milano..
La frequenza è obbligatoria a tutte le lezioni pratiche per accedere all’esame.

Imparerai a:

● comprendere le richieste fisiche dello sport e dell’atleta;
● comprendere cosa separa ogni persona dal proprio obiettivo sportivo, attraverso le domande, l’osservazione e la valutazione appropriate
● individuare gli obiettivi prioritari dell’allenamento;
● scegliere quale espressione della forza sviluppare;
● integrare adattamenti strutturali e neurali;
● selezionare esercizi e metodiche secondo criteri precisi;
● gestire carichi, intensità e progressioni;
● utilizzare in modo consapevole le percentuali di 1RM;
● conoscere e applicare i principi del Velocity Based Training;
● costruire allenamenti orientati alla performance;
● trasferire le qualità sviluppate in allenamento alla pratica sportiva.

L’obiettivo è sviluppare una competenza concreta e trasferibile: saper prendere decisioni migliori per costruire la performance dell’atleta.

Responsabile Scientifico
Prof. Carlo Varalda, PhD, Strength & Conditioning Specialist | Sport Performance Expert | Maestro Federazione Italiana Pesistica FIPE

COSA TI INSEGNIAMO

Comprendere la forza: Cos’è la forza, quali espressioni assume e quale ruolo svolge nello sviluppo della performance sportiva.

Scegliere cosa allenare: Comprendere le diverse espressioni della forza e le qualità determinanti per la performance, per individuare cosa allenare in relazione allo sport, all’obiettivo e alle caratteristiche della persona.

Allenamento strutturale e neurale: Comprendere gli adattamenti ricercati e tradurli in scelte di programmazione, esercizi, carichi e metodiche.

Gestire e interpretare il carico: Utilizzare le percentuali di 1RM all’interno di una visione evoluta della programmazione e imparare a leggere il carico in relazione alla risposta dell’atleta.

Velocity Based Training: Comprendere i principi del VBT e utilizzare la velocità come informazione per guidare e personalizzare l’allenamento della forza.

Scegliere esercizi e metodiche: Imparare a individuare esercizi e metodiche appropriati per quell’atleta, quello sport e quello specifico obiettivo.

Dalla forza alla performance: Trasformare le qualità sviluppate in allenamento in capacità utili alla prestazione sportiva.

Il corso CSSC prepara all’esame finale che si svolgerà on line (quiz teorico) e in presenza (verifica pratica).

MATERIALE DA PORTARE ALLE LEZIONI PRATICHE
- Un abbigliamento adeguato che non ostacoli i movimenti e che consenta l’esecuzione dei test
- Un cambio di scarpe pulite da usare esclusivamente all’interno della struttura che ospita le lezioni

ESAME:
Alla fine del corso, è previsto l’esame per conseguire la Certificazione CSSC. L’esame consiste in due prove distinte: un quiz teorico e una verifica pratica.

La PROVA TEORICA è da svolgersi on line (dalla propria area personale).
È tassativamente vietato l’utilizzo di qualsiasi dispositivo informatico o elettronico, fatta eccezione per una calcolatrice semplice e per il dispositivo impiegato per svolgere la prova.
È tassativamente vietato copiare l’esame in qualsiasi forma e distribuirne i contenuti.

La PROVA PRATICA dovrà essere sostenuta, previa prenotazione, in presenza.

La Certificazione CSSC di ISSA Europe viene acquisita dopo aver sostenuto con successo entrambe le prove d’esame (pratica e teorica) e aver espletato le attività didattiche obbligatorie (CPS).

* Per coloro che non fossero tesserati ISSA Europe con membership attiva sarà necessario, a seconda dei casi, acquistare o rinnovare la membership ISSA Europe (costo a partire da 105 Euro)