Credi di avere una solida base di conoscenze mediche applicate al fitness? Metti alla prova le tue competenze con il nostro quiz e scopri quanto sei pronto a integrare salute e forma fisica!

Domanda 1/15
La digeribilità media dei lipidi contenuti negli alimenti ingeriti in una normale dieta giornaliera è del:

Domanda 2/15
Nell'esercizio per i pettorali 'croci ai cavi', quando si hanno le braccia distese-abdotte in alto, le spalle dovrebbero essere:

Domanda 3/15
Nell'espressione della contrazione muscolare, la forza e la velocita':

Domanda 4/15
Se a un controllo plicometrico il PESO del soggetto è diminuito e la misura delle PLICHE è stabile:

Domanda 5/15
Se un soggetto presenta una buona Massa Cellulare Attiva ma ha l'Acqua Extracellulare alta, siamo in presenza di:

Domanda 6/15
La formula che determina il Q.R. non proteico è:

Domanda 7/15
Un allenamento condotto con i pesi liberi e/o elastici, determina l'intervento di muscoli:

Domanda 8/15
Nell'allenamento con sovraccarichi:

Domanda 9/15
Tibiale anteriore e tibiale posteriore, muscoli della gamba propriamente detta:

Domanda 10/15
L'assunzione di 'aminoacidi ramificati' provoca:

Domanda 11/15
Il test di esercizio submassimale indiretto assume:

Domanda 12/15
Su quale dei seguenti simulatori aerobici è richiesto il maggior impegno fisico (= impegno muscolare a parità di intensità)?

Domanda 13/15
Nell'esecuzione del 'curl con bilanciere diritto' per i bicipiti, i gomiti vanno mantenuti:

Domanda 14/15
Quali delle seguenti funzioni muscolari sono proprie del grande gluteo?

Domanda 15/15
Il CORTISOLO in condizioni fisiologiche è: