FT3 Certificazione in Functional Training Entry Level

Il Corso F.T.3 (Functional Training entry level) è il primo livello della Certificazione di ISSA Europe in Allenamento Funzionale. Ha lo scopo di fornire la conoscenza sulle basi del movimento umano. Si apprendono i principali schemi motori a corpo libero e come questi possano essere adeguati e personalizzati in base al soggetto. Sono proposti test funzionali per valutare le capacità del soggetto, mobilità e stabilità, i relativi esercizi specifici volti a rieducare i movimenti disfunzionali. Lo studente apprenderà come impostare un programma di allenamento realizzando una “scheda a corpo libero” secondo movimenti funzionali.

Il corso si svolge in due parti: una parte on line (slide e videolezioni) per fornire la conoscenza e una lezione pratica in presenza, obbligatoria, per verificare la conoscenza acquisita e confrontarsi coi Docenti. Propone una versione scientifica e dettagliata della metodica di allenamento, fornendo ai partecipanti le conoscenze necessarie per applicare i principi fondamentali del Functional Training.

Organizzata con il giusto bilanciamento tra teoria e applicazione pratica, la Certificazione si pone come fine quello di ottimizzare le conoscenze sulle capacità neuromotorie dei partecipanti e, soprattutto, dei loro clienti, per impostare un lavoro incentrato sul recupero di un movimento efficiente e qualitativo.

Il concetto base del corso:

movimento che fa funzionare

comune a qualsiasi obiettivo si voglia raggiungere (preparazione atletica, fitness in generale, dimagrimento, recupero post infortunio…).

L’attività pratica è illustrata attraverso le videolezioni on line e una lezione in presenza. La frequenza alla lezione di pratica in presenza è obbligatoria: è parte del percorso di studio e l’attività è incentrata fondamentalmente sul corpo libero con l’uso di semplici attrezzi come la fitball e la thera band.

UNA SECONDA CERTIFICAZIONE IN OMAGGIO:

Il successo di un Personal Fitness Trainer è legato non solo alla formazione tecnica e allo sviluppo delle proprie soft skill: conoscere il proprio ambiente di lavoro e i concetti base di Marketing, Selfbranding e Fiscalismo è diventato essenziale.
Per questo motivo, ISSA Europe omaggia il percorso di Certificazione CFM3 a tutti coloro che non hanno già svolto precedentemente questa attività e che si iscrivono ai corsi di Certificazione.

Completare tutte le lezioni on line previste dal corso CFM3 è obbligatorio per accedere agli esami di ogni percorso di Certificazione di ISSA Europe.

L’esame di Certificazione CFM3 è disponibile gratuitamente ma non obbligatorio.

Requisiti
PER ACCEDERE AL CORSO
- Essere appassionati di fitness e praticare allenamenti in palestra da almeno un anno
- Aver compiuto 18 anni
PER ACCEDERE ALLE PROVE D’ESAME
- Aver completato l’attività didattica on line del corso acquistato (videolezioni, slide)
- Aver completato la visione delle videolezioni relative al modulo “Corso CFM3” (l’esame di Certificazione del Corso CFM3 è gratuito ma non obbligatorio per accedere alle prove d’esame)**
PER CONOSCERE L’ESITO DEGLI ESAMI
- Prima o subito dopo aver sostenuto la prova finale, per CONOSCERE l’esito dell’esame è obbligatorio effettuare l’upload di un certificato di primo soccorso rilasciato da un Ente che svolge attività di pubblico soccorso. Questo documento NON È NECESSARIO PER EFFETTUARE L’ISCRIZIONE AI CORSI O PER ACCEDERE ALLE PROVE D’ESAME. Chi non lo avesse può acquistare il Corso CPS ON LINE di ISSA Europe™.
(**) Il modulo “Corso CFM3” è obbligatorio e sarà inserito gratuitamente al carrello (se non già svolto in precedenza). Completare le relative lezioni on line è obbligatorio per accedere a tutti gli esami di certificazione di ISSA Europe. L’esame di Certificazione CFM3 è disponibile gratuitamente ma non obbligatorio.
Sedi, Date e Orari
ON LINE E IN PRESENZA

Le lezioni del corso di Certificazione in Functional Training entry level (FT3) sono disponibili per lo studio autonomo ON LINE, subito dopo aver completato l’iscrizione, nell’area di Formazione a Distanza (videolezioni e relative slide).
In date e sedi prestabilite, è tenuta la lezione teorico/pratica IN PRESENZA.

MILANO

Presso Sede Nazionale ISSA
Sporting Club Leonardo da Vinci
Via Natale Battaglia, 6 – 20127 Milano

Mezzi pubblici: fermata LORETO dalla Linea 2 (verde) della Metropolitana, (600 metri a piedi), oppure fermata LORETO della Linea 1 (rossa) della Metropolitana, (100 metri a piedi).

ORARIO LEZIONI IN PRESENZA

10.00 – 18.00 (Presentarsi almeno mezz’ora prima dell’inizio della lezione)

CALENDARIO EDIZIONI A.A. 2022 – 2023
- non sono previste nuove edizioni del corso
FREQUENZA ALLA LEZIONE OBBLIGATORIA

Esame finale: on line, successivamente la conclusione dell’edizione del corso frequentata.

NAPOLI

Sede da definire

ORARIO LEZIONI IN PRESENZA

10.00 – 18.00 (Presentarsi almeno mezz’ora ora prima dell’inizio della lezione)

CALENDARIO EDIZIONI A.A. 2022 – 2023
- non sono previste nuove edizioni del corso
FREQUENZA ALLA LEZIONE OBBLIGATORIA

Esame finale: on line, successivamente la conclusione dell’edizione del corso frequentata.
Costi
Unica soluzione: 200,00 EUR*
(*= quota di Membership esclusa)

LA QUOTA COMPRENDE
- Lezioni multimediali teoriche on line per lo studio autonomo, immediatamente disponibili dopo l’iscrizione nell’area di Formazione a Distanza (videolezioni e relative slide)
- Lezione pratica in presenza a frequenza obbligatoria
- 1 Esame teorico gratuito, i successivi costeranno 10 EURO
- Valutazione pratica gratuita, svolta durante la lezione in presenza
- Modulo gratuito “Corso CFM3”, con possibilità di conseguire la relativa Certificazione**
(**) Il modulo “Corso CFM3” è obbligatorio e sarà inserito gratuitamente al carrello (se non già svolto in precedenza). Completare le relative lezioni on line è obbligatorio per accedere a tutti gli esami di certificazione di ISSA Europe. L’esame di Certificazione CFM3 è disponibile gratuitamente ma non obbligatorio.
Come iscriversi
- Accedere all’area personale (oppure registrarsi se si è un nuovo utente)
- Selezionare il corso di interesse e seguire la procedura guidata
- Completare l’acquisto on line
ISCRIVITI On Line
Programma del Corso
- Core stability
- Propriocezione
- Movimenti funzionali
- Mobilità
- Attrezzi per l’allenamento funzionale
- Core training
- Kettlebell
- Suspension Training
Esame

L’esame consiste in due prove distinte: un quiz teorico e una verifica pratica.

La prova teorica è accessibile successivamente lo svolgimento della lezioni in presenza e dopo aver completato le attività didattiche obbligatorie on line: è costituita da un quiz a risposta multipla.

La verifica pratica viene svolta durante la lezioni obbligatoria in presenza.

L’esame teorico (quiz) è disponibile periodicamente in date prestabilite, pubblicate nell’area personale dello studente. La prova pratica deve essere svolta contestualmente alla lezione prevista in calendario.

Prima o subito dopo aver sostenuto la prova finale, per CONOSCERE l’esito dell’esame è obbligatorio effettuare l’upload di un certificato di primo soccorso rilasciato da un Ente che svolge attività di pubblico soccorso. Questo documento NON È NECESSARIO PER EFFETTUARE L’ISCRIZIONE AI CORSI O PER ACCEDERE ALLE PROVE D’ESAME. Chi non lo avesse può acquistare il Corso CPS ON LINE di ISSA Europe™.
Materiale per gli Esami
- Materiale per lo studio in formato elettronico, disponibile nella sezione e-learning dell’area personale dello studente.
Bibliografia Consigliata
- Il Functional Training Sensomotorio: l’approccio di Janda, edizione italiana a cura di Antonio Parolisi, di Phillip Page, Clare C. Frank, Robert Lardner editore Sporting Club Leonardo da Vinci
- New Functional Training for Sports – 2nd Edition, di Boyle e Michael edito da Human Kinetics
- Manuale multidisciplinare per l’allenamento funzionale nello sport, nella riabilitazione e nella formazione giovanile, di C. Liebenson edito da Calzetti Mariucci
- Ultimate Back Fitness and Performance – 6th Edition, di Stuart McGill’s edito da Paperback