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FT3 Certificazione in Functional Training Entry Level
Il Corso F.T.3 (Functional Training Entry Level) è il primo livello della Certificazione di ISSA Europe in Allenamento Funzionale.
Il corso propone una versione scientifica e dettagliata della metodica di allenamento, dando ai partecipanti tutti gli elementi necessari per applicare i principi fondamentali del Functional Training.
Organizzata con il giusto bilanciamento tra teoria e applicazione pratica, la Certificazione si pone come fine quello di ottimizzare le capacità neuromotorie dei partecipanti e, soprattutto, dei loro clienti.
Il concetto base del corso:
movimento che fa funzionare
comune a qualsiasi obiettivo si voglia raggiungere (preparazione atletica, fitness in generale, dimagrimento, recupero post infortunio…).
Lo scopo fondamentale del corso è acquisire le capacità toriche e pratiche che consentano di impostare un lavoro incentrato sul recupero di un movimento efficiente e qualitativo.
L’attività pratica viene proposta come parte inscindibile del percorso di studio ed è incentrata fondamentalmente sul corpo libero, con l’uso di semplici attrezzi come la fitball e la thera band.
Fitness Posturale
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