FT3 ON LINE Certificazione in Functional Training Entry Level On Line

Il Corso F.T.3 (Functional Training entry level) on line è il primo livello della Certificazione di ISSA Europe in Allenamento Funzionale. Ha lo scopo di fornire la conoscenza sulle basi del movimento umano. Si apprendono i principali schemi motori a corpo libero e come questi possano essere adeguati e personalizzati in base al soggetto. Sono proposti test funzionali per valutare le capacità del soggetto, mobilità e stabilità, i relativi esercizi specifici volti a rieducare i movimenti disfunzionali. Lo studente apprenderà come impostare un programma di allenamento realizzando una “scheda a corpo libero” secondo movimenti funzionali.

Il corso si svolge on line in due parti: una parte di slide e video per fornire la conoscenza e una parte con un appuntamento obbligatorio in webinar interattivo per verificare la conoscenza acquisita e confrontarsi coi Docenti. Propone una versione scientifica e dettagliata della metodica di allenamento, fornendo ai partecipanti le conoscenze necessarie per applicare i principi fondamentali del Functional Training.

Organizzata con il giusto bilanciamento tra teoria e applicazione pratica, la Certificazione si pone come fine quello di ottimizzare le conoscenze sulle capacità neuromotorie dei partecipanti e, soprattutto, dei loro clienti, per impostare un lavoro incentrato sul recupero di un movimento efficiente e qualitativo.

Il concetto base del corso:

movimento che fa funzionare

comune a qualsiasi obiettivo si voglia raggiungere (preparazione atletica, fitness in generale, dimagrimento, recupero post infortunio…).

L’attività pratica è illustrata attraverso le lezioni on line e un webinar dedicato: è parte inscindibile del percorso di studio, incentrata fondamentalmente sul corpo libero con l’uso di semplici attrezzi come la fitball e la thera band.

• Requisiti
  • Essere appassionati di fitness e praticare allenamenti in palestra da almeno un anno
  • Aver compiuto 18 anni
  • Consultare con attenzione i requisiti obbligatori per poter accedere al corso e usufruire al meglio dell’offerta formativa proposta: REQUISITI E MATERIALE (in costante aggiornamento)
  • Prima o subito dopo aver sostenuto la prova finale, per ottenere la correzione dell’esame (e quindi per conoscerne l’esito), è obbligatorio frequentare un corso di primo soccorso organizzato da un Ente che svolge attività di pubblico soccorso oppure da ISSA Europe. Questo documento NON E’ NECESSARIO PER EFFETTUARE L’ISCRIZIONE AI CORSI.
• Sedi, Date e Orari

  IL CORSO SI SVOLGE ON LINE

  La Certificazione in Functional Training entry level (FT3) è erogata on line. Le iscrizioni sono sempre aperte e il materiale didattico immediatamente disponibile nella sezione e-learning dell’area personale dello studente.

  Periodicamente, prima dell’esame, sarà svolto un webinar a frequenza obbligatoria incentrato sull’attività pratica.

• Costi

  Unica soluzione: 200,00 EUR*
  (*= quota di Membership esclusa)

   

  LA QUOTA COMPRENDE

  • Lezioni on line multimediali teorico / pratiche
  • Materiale didattico on line
  • Webinar pratico a frequenza obbligatoria
  • Un esame on line (i successivi avranno un costo di 10 EUR)
• Come iscriversi
  • Accedere all’area personale (oppure registrarsi se si è un nuovo utente)
  • Selezionare il corso di interesse e seguire la procedura guidata
  • Completare l’acquisto on line

   

  ISCRIVITI On Line
• Programma del Corso
  • Core stability
  • Propriocezione
  • Movimenti funzionali
  • Mobilità
  • Attrezzi per l’allenamento funzionale
  • Core training
  • Kettlebell
  • Suspension Training
• Esame

  L’esame per conseguire la certificazione consiste in un quiz a risposta multipla da svolgere on line.

  Il primo esame on line è gratuito. Le successive prove d’esame possono essere svolte previo acquisto del “gettone” di accesso al costo di 10 EUR cad.

  L’esame e il webinar pratico obbligatorio sono disponibili periodicamente in date prestabilite, pubblicate nell’area personale dello studente.

  Per ottenere la correzione dell’esame (e quindi per conoscerne l’esito), è obbligatorio frequentare un corso di primo soccorso organizzato da un Ente che svolge attività di pubblico soccorso oppure da ISSA Europe.

• Materiale per gli Esami
  • Materiale per lo studio in formato elettronico, disponibile nella sezione e-learning dell’area personale dello studente.
• Bibliografia Consigliata
  • Il Functional Training Sensomotorio: l’approccio di Janda, edizione italiana a cura di Antonio Parolisi, di Phillip Page, Clare C. Frank, Robert Lardner editore Sporting Club Leonardo da Vinci
  • New Functional Training for Sports – 2nd Edition, di Boyle e Michael edito da Human Kinetics
  • Manuale multidisciplinare per l’allenamento funzionale nello sport, nella riabilitazione e nella formazione giovanile, di C. Liebenson edito da Calzetti Mariucci
  • Ultimate Back Fitness and Performance – 6th Edition, di Stuart McGill’s edito da Paperback