FT1 Certificazione in Functional Training Advanced Level
Il Corso F.T.1 (Functional Training Advanced Level) è il massimo livello della Certificazione di ISSA Europe in Allenamento Funzionale, riservato ai Certificati ISSA FT2 intermediate level.
Attraverso l’applicazione dei principi fondamentali del Functional Training, questo percorso intende fornire gli strumenti necessari per una efficiente sollecitazione delle dieci capacità/competenze atletiche.
Il Corso si lega a obiettivi di programmazione specifica (forza, resistenza, velocità, potenza, …) con l’applicazione delle modalità maggiormente indicate (quando e perché usare il body weight, il suspension, i kettlebell, le palle mediche, i burbell, …). Inoltre, verrà analizzata una proposta generale di ristrutturazione del “classico” allenamento Fitness, suggerendo la pratica di aspetti essenziali per il benessere del giovane, dell’adulto e dell’anziano, quali la velocità, la coordinazione, la precisione e l’equilibrio.
L’attività pratica viene proposta come parte inscindibile del percorso di studio.
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Requisiti
- Essere in possesso della certificaizone FT2 Entry Level di ISSA
- Membership regolarmente attiva
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Sedi, Date e Orari
MILANO
Presso Sede nazionale ISSA
Sporting Club Leonardo da Vinci
Via Natale Battaglia, 6 – 20127 Milano
Mezzi pubblici: fermata LORETO dalla Linea M2 (verde) della Metropolitana, (600 metri a piedi), oppure fermata LORETO della Linea M1 (rossa) della Metropolitana, (100 metri a piedi)
ORARIO LEZIONI
Disponibile a breve
CALENDARIO LEZIONI A.A. 2018-2019
FREQUENZA OBBLIGATORIA ALLE LEZIONI
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Costi
A partire da 250,00 EUR.
(quota di Membership esclusa)
I SALDI EFFETTUATI DOPO I TERMINI, SUBISCONO UNA MAGGIORAZIONE DI 25,00 EUR.
LA QUOTA COMPRENDE
- Lezioni teorico / pratiche
- Materiale di studio
- Esame finale
- Esame di recupero
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Come iscriversi
Per iscrizione s’intende l’invio di tutti i dati e l’intera quota.
ON-LINE
ISCRIVITI On Line
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Programma del Corso
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Programma delle Lezioni
Programma A.A. 2018/2019
In aggiornamento
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Esame
L’esame per conseguire la certificazione è da svolgere online successivamente alla conclusione del corso.
I termini e le modalità sono indicati di volta in volta.
Il risultato dell’esame sarà disponibile dopo la verifica di tutte e due le prove esclusivamente agli studenti che hanno già effettuato l’upload di un Certificato di Primo Soccorso (CPS) accettato.
Per ottenere la correzione dell’esame (e quindi per conoscerne l’esito), è obbligatorio effettuare l’upload di un certificato di primo soccorso rilasciato da un Ente che svolge attività di pubblico soccorso.
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Bibliografia Consigliata
Il Functional Training Sensomotorio: l’approccio di Janda
Edizione italiana a cura di Antonio Parolisi
Autori: Phillip Page, Clare C. Frank, Robert Lardner
Editore: Sporting Club Leonardo da Vinci
New Functional Training for Sports – 2nd Edition
Autori: Boyle, Michael
Editore: Human Kinetics
Manuale multidisciplinare per l’allenamento funzionale nello sport, nella riabilitazione e nella formazione giovanile
Autori: C. Liebenson
Editore: Calzetti Mariucci
Ultimate Back Fitness and Performance – 6th Edition
Autori: Stuart McGill’s
Editore: Paperback