FT1 Certificazione in Functional Training Advanced Level

Il Corso F.T.1 (Functional Training Advanced Level) è il massimo livello della Certificazione di ISSA Europe in Allenamento Funzionale, riservato ai Certificati ISSA FT2 intermediate level.

 

Attraverso l’applicazione dei principi fondamentali del Functional Training, questo percorso intende fornire gli strumenti necessari per una efficiente sollecitazione delle dieci capacità/competenze atletiche.

 

Il Corso si lega a obiettivi di programmazione specifica (forza, resistenza, velocità, potenza, …) con l’applicazione delle modalità maggiormente indicate (quando e perché usare il body weight, il suspension, i kettlebell, le palle mediche, i burbell, …). Inoltre, verrà analizzata una proposta generale di ristrutturazione del “classico” allenamento Fitness, suggerendo la pratica di aspetti essenziali per il benessere del giovane, dell’adulto e dell’anziano, quali la velocità, la coordinazione, la precisione e l’equilibrio.

 

L’attività pratica viene proposta come parte inscindibile del percorso di studio.

 

• Requisiti
  • Essere in possesso della certificaizone FT2 Entry Level di ISSA
  • Membership regolarmente attiva
    
• Sedi, Date e Orari

  MILANO

  Presso Sede nazionale ISSA
  Sporting Club Leonardo da Vinci
  Via Natale Battaglia, 6 – 20127 Milano

  Mezzi pubblici: fermata LORETO dalla Linea M2 (verde) della Metropolitana, (600 metri a piedi), oppure fermata LORETO della Linea M1 (rossa) della Metropolitana, (100 metri a piedi)

   

   

  ORARIO LEZIONI

  Disponibile a breve

   

  CALENDARIO LEZIONI A.A. 2018-2019

  • Disponibile a breve

   

  FREQUENZA OBBLIGATORIA ALLE LEZIONI

   

• Costi

  A partire da 250,00 EUR.
  (quota di Membership esclusa)

   

  I SALDI EFFETTUATI DOPO I TERMINI, SUBISCONO UNA MAGGIORAZIONE DI 25,00 EUR.

   

  LA QUOTA COMPRENDE

  • Lezioni teorico / pratiche
  • Materiale di studio
  • Esame finale
  • Esame di recupero
• Come iscriversi

  Per iscrizione s’intende l’invio di tutti i dati e l’intera quota.

   

  ON-LINE

  ISCRIVITI On Line
• Programma del Corso
  • In aggiornamento
• Programma delle Lezioni

  Programma A.A. 2018/2019
  

  In aggiornamento

   

• Esame

  L’esame per conseguire la certificazione è da svolgere online successivamente alla conclusione del corso.

  I termini e le modalità sono indicati di volta in volta.

   

  Il risultato dell’esame sarà disponibile dopo la verifica di tutte e due le prove esclusivamente agli studenti che hanno già effettuato l’upload di un Certificato di Primo Soccorso (CPS) accettato.

  Per ottenere la correzione dell’esame (e quindi per conoscerne l’esito), è obbligatorio effettuare l’upload di un certificato di primo soccorso rilasciato da un Ente che svolge attività di pubblico soccorso.

• Bibliografia Consigliata

  Assessment and Treatment of Muscle Imbalance: The Janda Approach
  Autori: Phillip Page, Clare C. Frank, Robert Lardner
  Editore: Human Kinetics

  New Functional Training for Sports – 2nd Edition
  Autori: Boyle, Michael
  Editore: Human Kinetics

  Manuale multidisciplinare per l’allenamento funzionale nello sport, nella riabilitazione e nella formazione giovanile
  Autori: C. Liebenson
  Editore: Calzetti Mariucci

  Ultimate Back Fitness and Performance – 6th Edition
  Autori: Stuart McGill’s
  Editore: Paperback