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23.05.2011

L’acido alpha-lipoico favorisce il dispendio calorico

Secondo uno studio della China Agricoltural University di Pechino, gli integratori di Acido Lipoico aumentano la grandezza e il numero dei mitocondri, che sono le centrali di energia delle cellule e c...

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23.05.2011

Clenbuterolo: doping se adoperato per l’allenamento

Il clenbuterolo è usato per trattare l’asma ed è molto popolare come doping tra i bodybuilder americani,e non solo tra loro, perché aumenta la crescita muscolare e diminuisce il grasso. È un bet...

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23.05.2011

La leucina migliora il controllo degli zuccheri nel sangue

La Leucina è un amminoacido a catena che serve come mattone per costruire le nuove proteine ed è l’indicatore chimico per la sintesi delle proteine e la regolazione degli zuccheri nel sangue. Uno ...

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23.05.2011

Come interpreta gli articoli MUSCOLAR DEVELOPMENT

"La stranota rivista americana Muscolar Development pubblica una news dal titolo “Gli anabolizzanti hanno pochi effetti a lungo termine nei bodybuilder” e cita un lavoro pubblicato sul Internation...

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23.05.2011

La glucosamina non ha effetti sul dolore ai lombari

Almeno l’85% della popolazione soffre di dolori nella parte lombare della schiena. L’artrite alla colonna vertebrale diventa più comune con l’avanzare dell’età ed è l’elemento scatenante ...

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23.05.2011

ZMA e testosterone

Molti bodybuilder assumono lo ZMA perché credono che aumenti i livelli di testosterone e che possa essere un metodo libero da medicine per stimolare la crescita dei muscoli. Lo ZMA contiene zinco mon...

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23.05.2011

La caffeina sviluppa fortemente la forza nella parte alta del corpo

I bodybuilders assumono caffeina per aumentare l’intensità dell’allenamento e i livelli di energia. Uno studio della Florida Atlantic University condotta da Erika Goldstein ha mostrato che un int...

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23.05.2011

Ancora sul GH

Molti bodybuilder e molte persone anziane, negli USA, assumono l’ormone della crescita per diminuire la quantità di grasso, per costruire massa muscolare ed aumentare i livelli di vitalità e vogli...

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23.05.2010

Il 6-OXO aumenta il testosterone

La capacità di crescita dei muscoli dipende dai livelli di testosterone nel sangue ed ecco perché i giovani uomini, che hanno livelli più alti di questo ormone, costruiscono meglio i propri muscoli...

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23.05.2010

Integrazione di Creatina – Proteine – Carboidrati

Gli integratori di creatina monoidratata costruiscono la massa e la potenza muscolare nei soggetti che vanno dagli atleti d’elite agli adulti più anziani con problemi di deperimento muscolare. Ma n...